PowerBlock 重量 伸びない 改善 方法

はじめに：なぜPowerBlockで重量が伸び悩むのか 自宅トレーニングの強い味方であるPowerBlock。省スペースで2.3kgから41kg（エリートEXPの場合）や46kg（PRO100 EXPの場合）までをカバーできる可変式ダンベルとして、多くのトレーニーに支持されています。しかし「同じ重量で回数が増えない」「以前より扱いづらくなった」「関節に違和感