未分類 「ザバス ブルーベリーヨーグルト」で検索すると、実は“粉末プロテイン”を探している人と、“チルド飲料のヨーグルトドリンク”を探している人が混ざっています。名前が似ているので、ここで迷うのが普通です。結論から言うと、自宅で量や濃さを調整しながら続けたいなら粉末、運動後や忙しい日の「とにかく今たんぱく質を入れたい」ならドリンクが向いています。
まず粉末の代表格が、SAVAS(ザバス)の「ザバス ホエイプロテイン100 マルチビタミン&ミネラル ブルーベリーヨーグルト味 450g」()。メーカー情報では1食21gあたり、たんぱく質12.5gで77kcal、カルシウム300mgなどの...
