クレアチンはどこで売ってる？実店舗の在庫状況から通販のコスパ比較まで徹底レビュー

「トレーニングの質をもう一段階上げたい」と考えたとき、真っ先に候補に挙がるサプリメントといえばクレアチンです。しかし、いざ買おうと思っても「近所のドラッグストアにあるのか？」「ドンキの方が安いのか？」と迷ってしまう方も多いはず。

今回は、私が実際に足を運んで確かめたリアルな販売店情報とともに、失敗しないクレアチンの選び方を実体験ベースで詳しく解説します。

クレピュア（Creapure®）の有無が分かれ目！後悔しない選び方

まず、どの販売店に行くにしても絶対に知っておいてほしいのが、原料の質です。私はかつて、とにかく安いという理由だけで海外製の不明なクレアチンを試したことがありますが、粒子が粗すぎて水に溶けにくく、飲み干す際の砂のようなジャリジャリ感に閉口した経験があります。

おすすめは、ドイツ製の高純度原料「クレピュア」を採用している製品です。これを選んでおけば、不純物の心配も少なく、体内への吸収効率も期待できます。

仕事帰りにふと思い立って買いたい時、実店舗の在庫状況は気になるところですよね。

最近の筋トレブームのおかげで、大型店であればザバスクレアチンなどが並んでいるのをよく見かけます。ただし、都心部の店舗でない限り、プロテインはあってもクレアチンは置いていないというケースも少なくありません。確実に手に入れるなら、事前に電話で在庫確認をするのが賢明です。

個人的に一番「おっ、分かってるな」と感じるのがドンキです。サプリメントコーナーが非常に充実しており、ハルクファクタークレアチンのような、コスパに優れた製品がプロテインの隣に鎮座していることが多々あります。深夜まで開いているので、バルクアップ期間中にストックを切らした際の強い味方です。

本格的なアスリート向けの商品を扱っているため、ゴールドジムクレアチンといった、信頼性の高いブランドが手に入ります。店員さんに飲み方やローディングの必要性について直接聞けるのも、実店舗ならではのメリットです。

もし「数日待てる」のであれば、価格面でも品質面でもオンライン通販に軍配が上がります。店舗だと定価に近いことが多いですが、ネットなら驚くほど安く高品質なものが手に入ります。

私が長年愛用しているのはグロングクレアチンモノハイドレートです。1kg単位でまとめ買いすれば1gあたりの単価が非常に安く、惜しみなく毎日摂取できます。

また、国内ブランドで安心感を求めるならターザクレアチンパウダーも優秀です。粒子が非常に細かく、ワークアウトドリンクに混ぜても底に沈殿しにくいので、トレーニング中の水分補給と一緒にストレスなく飲み干せます。

最後に、クレアチンをどこで買うべきか、目的別に整理しました。

クレアチンは継続してこそ真価を発揮します。まずは手に入れやすい場所で見つけて、日々のルーティンに組み込んでみてください。爆発的なパワーを味方につけて、自己ベスト更新を目指しましょう。