待望のVITASのプロテインが届き、いざシェイカーを用意して開封！…したものの「あれ、スプーンが入っていないんだけど？」と袋の中を二度見した経験はありませんか？
実はこれ、バイタスユーザーの間では「あるある」と言っても過言ではない、ちょっとした洗礼のようなものなのです。せっかくトレーニングを終えてゴールデンタイムに補給しようとしているのに、計量できないのは困りますよね。
今回は、VITASのスプーンがどこに隠れているのか、その探し方のコツから、万が一見つからない時の代用方法まで、私の実体験を交えて詳しくお伝えします。
バイタスのスプーンは「入っていない」のではなく「埋まっている」
まず安心してください。VITASの製品には、基本的に計量スプーンがしっかり付属しています。しかし、配送時の振動や粉の細かさによって、スプーンが深い眠りについてしまうことが多々あるのです。
底に眠るスプーンを救出する3つのコツ
- 袋の外からモミモミする：開封前に袋の底付近を優しく揉んでみてください。「コツッ」と硬い感触があれば、そこにスプーンがいます。
- 長い箸やフォークを使う：素手で粉を掘り起こすと、手も周りも粉だらけになります。清潔な菜箸などを深く差し込み、宝探しのように探ってみるのが最もスマートです。
- 袋を左右にトントン振る：袋を閉じ、左右に優しく揺らすと、比重の重いスプーンが表面に浮き上がってくることがあります。
私も初めてバイタス ホエイプロテインを開けた時は3分ほど格闘しましたが、結局一番底で横たわっているのを発見しました。
スプーン一杯の量は？何g計れるのかチェック
スプーンが見つかったら、次に気になるのが「一杯で何gなのか」という点です。VITASのプロテインを美味しく、かつ効果的に飲むためには、公式が推奨する用量を守るのがベストです。
- ホエイプロテインの場合：付属のスプーンですりきり3杯（約35g）が1回分の目安です。
- EAA（デリシャスシリーズ）の場合：付属の小型スプーンで山盛り1杯〜1.5杯程度が目安となることが多いです。
注意したいのは、プロテインのフレーバー（キウイやバナナ、チョコなど）によって、粉の密度が若干異なること。ストイックに管理したい方は、一度デジタルスケールで計ってみることをおすすめします。私は一度、目分量で飲んでいたら最後だけ異様に濃くなってしまった苦い経験があります。
どうしても見つからない！紛失した時の代用アイデア
「探しても探しても本当に入っていない！」「間違えて捨ててしまった…」という場合も、トレーニングの手を止める必要はありません。
1. 料理用の計量スプーンで代用
VITASのプロテインスプーン一杯分は、一般的な「大さじ（15ml）」に換算するとおおよそ2杯強に相当します。ただし、粉の詰め具合で誤差が出るため、やはり重さを基準にするのが安全です。
2. 他社製スプーンや100均アイテム
以前使っていたザバスやマイプロテインのスプーンが残っていれば、それを使うのも手です。ただし、スプーン自体の容量が異なるため、必ず一度はキッチンスケールでグラム数を確認してください。100円ショップで売られている「個包装スプーン」も、衛生的に予備として持っておくと重宝します。
まとめ：バイタスのスプーンは宝探し気分で探そう
VITASのスプーン問題は、製品の品質が高いがゆえの「粉の細かさ」が原因でもあります。見当たらない時は、焦らずに袋の底を優しく探ってみてください。
もし、この記事を読みながら箸で探っても見つからないという稀なケースであれば、バイタスの公式サイトや購入元に問い合わせてみましょう。対応も丁寧で定評があります。
正しく計量して、最高の一杯で理想の体づくりを加速させていきましょう！
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