「VITAS のキウイって、結局おいしいの？まずいの？」——この検索の裏には、だいたい2つの気持ちが混ざっています。ひとつは“フルーツ系は当たり外れが大きいから怖い”、もうひとつは“EAAとプロテイン、どっちのキウイを買えばいいのか分からない”。ここでは、そのモヤモヤをちゃんとほどきます。私自身、甘ったるいフレーバーが続くと急に飲めなくなるタイプなので、キウイの「さっぱり枠」に期待して試しました。その結果、合う人・合わない人の境目がかなり見えたので、体感ベースでまとめます。
まず押さえたいのは、「キウイ味」と言っても商品が別物だという点です。検索でよく出てくるのは、運動中に飲む前提の VITAS EAA キウイ風味 と、タンパク質補給の VITAS ホエイプロテイン100 キウイ風味。名前は似ていても、飲みどころも、味の出方も変わります。
キウイ味が「まずい」と感じやすい人の共通点
最初に結論っぽいことを言うと、キウイ味は“万人ウケのデザート味”ではありません。ハマる人は「ジュースっぽくて軽い」と言うし、苦手な人は「酸味や香りが思ったより前に出る」と言います。つまり、嫌われる要素があるというより、期待した方向がズレると一気に評価が落ちる味です。
私が最初にやらかしたのは、プロテインを牛乳で濃いめに作ったことでした。キウイの酸味と乳っぽさがぶつかって、後味が妙に重い。そこで水割りに変えて氷を多めに入れたら、同じ粉なのに印象がガラッと変わって「これなら普通に飲める」に着地。キウイ味は、割り方が評価を左右しやすいタイプです。
「まずい」を避けたいなら、次の3つをチェックしておくと失敗が減ります。
・酸味が好きか（柑橘やヨーグルト系が得意なら相性は良い）
・香りに敏感か（フルーツ香料の“人工っぽさ”が気になる人は注意）
・濃い味が好きか（薄めに作って整えるほうが向く味）
VITAS EAA キウイ風味 はどんな味？どんな人向き？
EAAのキウイは、狙いが分かりやすいです。トレ中のドリンクとして“スポドリ寄り”にしたい人に向きます。私の体感だと、粉を規定量で作った直後は甘さと酸味が立ち、少し時間が経つと角が取れて飲みやすくなる。トレ中にちびちび飲む用途だと、この変化がむしろありがたいんですよね。
溶けやすさは、シェイク1回で完璧というより「最初に数回振って、途中で軽く振り直すと気にならない」くらい。水温が低いほどダマっぽさが残ることがあるので、私は最初だけ常温水で作ってから氷を足すやり方に落ち着きました。これだと“粉っぽさ”が出にくい。
向いているのはこんな人です。
・運動中に口が甘すぎると気持ち悪くなる
・ジュース感覚のフレーバーが好き
・トレの集中が切れやすく、ドリンクで気分を変えたい
逆に、向きにくいのは「EAA＝無味に近いものを薄く飲みたい」派。キウイはちゃんと主張があるので、無味志向だと濃く感じるかもしれません。その場合は、水を増やして“薄めの果汁水”のテンションに寄せるとだいぶラクです。
VITAS ホエイプロテイン100 キウイ風味 はどんな味？どんな人向き？
プロテインのキウイは、好みが割れやすいです。理由はシンプルで、プロテイン特有の“乳感”とキウイの“酸味・香り”の組み合わせが、人によって「爽やか」にも「違和感」にも振れるから。
私のおすすめは、最初は絶対に水割り。水だと酸味が立って、後味が軽くなりやすい。そこで「酸味がちょっと尖るな」と思ったら、牛乳に全振りするのではなく、豆乳か、あるいは水：牛乳＝7：3くらいの中間がちょうどいいです。いきなり牛乳100%にすると、酸味が“まろやか”になるというより“重く”感じる人が出ます。
溶けやすさは、入れ方で差が出ます。私は「先に水→後から粉」の順にして、最初は強めに10秒、少し置いてからもう一度振る。これでザラつきがかなり減りました。急いでいる朝ほど雑に作りがちですが、キウイ味は丁寧に作るほど印象が良くなります。
向いているのはこんな人です。
・チョコやバニラが甘すぎて飽きる
・トレ後に“デザート感”より“軽さ”がほしい
・フルーツ味のドリンクが好き
向きにくいのは「プロテインはミルクシェイク的な味が正義」派。そういう人は、キウイの方向性が違って感じる可能性が高いです。
結局どっちを買うべき？迷ったときの選び方
「キウイが気になる」という時点で、あなたはたぶん“さっぱり寄り”を求めています。そこでの選び方は、飲むタイミングで決めるのが一番ぶれません。
・トレ中に飲む、気分転換しながら水分も取りたい → VITAS EAA キウイ風味
・トレ後や間食でタンパク質を増やしたい、甘すぎる味から逃げたい → VITAS ホエイプロテイン100 キウイ風味
もし「まずいのが怖い」が最優先なら、EAAから入るのが無難です。理由は、割り方で調整しやすいから。濃いと感じたら水を増やせばほぼ解決します。一方でプロテインは、乳感が固定で入ってくる分、好みに合わないと修正が効きにくい。
キウイ味をおいしくする作り方のコツ
最後に、私が落ち着いた“失敗しにくい作り方”だけ置いておきます。買ってから最初の一杯でコケると、その後ずっと棚の肥やしになりがちなので、初回ほど丁寧に作るのがコツです。
VITAS EAA キウイ風味
・常温水で作る→軽く振る→氷を足す
・濃いと感じたら水を足して“薄い果汁水”に寄せる
・トレ中は途中で一回だけ振り直すと最後まで飲みやすい
VITAS ホエイプロテイン100 キウイ風味
・初回は水割り固定（ここで好みを判定）
・酸味が尖るなら豆乳、または水：牛乳＝7：3
・水→粉の順で入れて、二段階でシェイクするとザラつきが減る
キウイ味は、当たり前ですが「キウイが好き」だけでは判断できません。“酸味×香り×乳感”のバランスをどう感じるかがすべてです。とはいえ、作り方を少し工夫するだけで評価がひっくり返る味でもあります。まずは薄め・水割りから入って、自分のちょうどいい地点を探す。それが、キウイ味でいちばん損をしない方法です。
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