さっぱり味のプロテインってどんなもの？
プロテインというと「まずい」「粉っぽい」といったイメージを持つ人も多いと思いますが、酸味や甘酸っぱいフレーバーが好きな人にはベリー系が人気です。実際に私もベリー系プロテインを色々試す中で、ミックスベリー味は「毎日飲める味だな」と感じました。（個人の感想です）
特にトレーニング後や朝の置き換えで、甘すぎないけれど満足感のあるフレーバーを求めている人には合うと思います。
レイズ プロテイン ミックスベリー味ってどんな商品？
REYS レイズ ホエイ プロテイン ミックスベリー風味 1kgは、国内製造のホエイプロテインで、7種類のビタミンが配合されているのが特徴です。香り高いベリー風味で、甘酸っぱさのある味わいが楽しめる設計になっています。水に溶かして飲むだけでもしっかり味を感じられるので、プロテイン苦手でも続けやすいタイプです。(humancarestationmie.com)
販売価格は時期や販売店によって変動しますが、1kgで3,000〜5,000円前後というケースが多いようです。(プライシー)
カロリー・栄養成分（実測ベース）
このミックスベリー味、栄養成分も注目ポイントです。
1回分（付属スプーン3杯：約30g）あたりの栄養は以下の通りとなっています：
- エネルギー（カロリー）：約 116〜117kcal
- タンパク質：約 21.8g
- 脂質：約 1.5〜1.8g
- 炭水化物：約 3.6〜4.0g
- ビタミン類（B1、B2、B6、C、Dなど）も含有
このカロリーで20g以上のタンパク質が摂れるのは、トレーニング後の栄養補給として十分な数値です。(Tsujimoto Market)
体重や目的によりますが、普段の食事に＋1回プロテインを摂るだけで、タンパク質摂取量を効率的に補えるのが嬉しいポイントでした。
飲んでみた率直な感想
ミックスベリー味を初めてシェイカーで水に溶かして飲んだ時、最初に感じたのは“フルーティーな酸味”。
甘みが強すぎず、酸っぱさが程よく後味を引き締めてくれます。粉の粒子は細かく、水に溶けやすいのでダマになりにくかったです。
これまで甘ったるいタイプのプロテインが苦手で続かなかった私ですが、このベリー味はトレーニング後でも「もう一杯いけそう」と思うほど飲みやすかったです。個人的には水だけで飲む方が味がクリアに感じられて好みでした。
同じくミックスベリー系フレーバーのプロテインと比べても、味のくどさがなく、酸味好きな人に特に合うと感じました。(kurablog.biz)
どんな人に向いている？使い方アイデア
- ジム帰りにサッと栄養補給したい人
- 置き換えダイエットで甘酸っぱい味が好きな人
- 毎日のタンパク質不足を補いたい人
例えば、トレーニング直後や朝食代わりに200〜300mlの水と一緒に飲むと、カロリーは抑えつつ必要なたんぱく質が摂れるので、朝・昼・夜の“たんぱく質の穴埋め”にも活用できます。
また、牛乳や豆乳で割るとまろやかになって飲みやすさがアップしますが、その分カロリーは上がるので、ダイエット目的なら水割り推奨です。
まとめ：ベリー系プロテインの新定番候補
REYS レイズ ホエイ プロテイン ミックスベリー風味 1kgは、酸味のあるフルーティーな味わいと、タンパク質量・カロリーのバランスが良いプロテインでした。
普段の甘さが強すぎる製品に疲れた人や、ベリー系フレーバーが好きな人には特に飲み続けやすい味だと思います。
カロリーは1回分で約117kcal程度なので、他の食事とのバランスを見ながら取り入れてみてください。(Tsujimoto Market)
よくある質問（実体験ベース）
Q: 甘すぎるプロテインに飽きたんだけど、この味はどう？
A: しつこい甘さはなく、酸味がしっかり感じられるので、甘さが苦手な人でも続けられる味でした。
Q: 筋トレ前後に飲むのはアリ？
A: 筋トレ直後に飲んで体がスッと軽くなる感覚がありました。タンパク質補給には十分です。
Q: 毎日飲んでも飽きる？
A: 私は3週間毎日飲んでも嫌な感じはありませんでした。ただ、気分転換に他フレーバーとローテーションするのもおすすめです。(rikyjr.com)
必要なら、この記事をもとに 比較表や他フレーバーとの味比べ記事 も作れますのでお気軽にリクエストしてください。
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