2026-03

筋トレ中の糖質、結局必要なのか筋トレを始めたばかりのころ、私は「体を絞りたいなら糖質は減らしたほうがいい」と思い込んでいました。白米の量を減らし、夜は主食なし。トレーニング前も、空腹のままジムへ向かうことが増えていきました。最初の数日は、「...

1．はじめに：ベリフィスト プロテインとは？ベリフィスト（Verifyst）プロテインは、日本市場に登場して比較的新しいブランドですが、そのコストパフォーマンスの良さから注目を集めています。特に、大容量モデルである3kg入りのパッケージが特...

バルクス（VALX）プロテインとは？バルクス（VALX）は、トレーニング愛好者や筋トレ初心者に人気のホエイプロテインブランドです。国内製造で品質が高く、ユーザーからは「溶けやすい」「飲みやすい」と高評価を得ています。特に注目されているのはそ...

はじめに「ベリフィスト プロテインを摂取するには、何グラムが適切なのか？」この疑問は多くの人が持っているものです。特に、ダイエットや筋力アップを目指している方にとって、プロテインの量をしっかり把握することは非常に重要です。この記事では、ベリ...

ベリフィスト プロテインとは？は、筋トレやダイエット中のたんぱく質補給に最適なプロテインです。特に、ホエイプロテインとして知られ、筋肉の修復や成長をサポートします。私自身、数ヶ月間このプロテインを使用しており、効果を実感しています。ベリフィ...

ジムでよく見る「手につけるやつ」の正体が分からないジムに通い始めたばかりのころ、私が最初に気になったのはマシンの使い方でも重量設定でもなく、周りの人が手に着けている道具でした。ベンチプレスの前に手首へ何かを巻いている人もいれば、懸垂やラット...

1. ベリフィストとは？「ベリフィスト（Verifyst）」は、ホエイプロテインを中心に、高品質でコストパフォーマンスに優れたプロテイン製品を提供しているブランドです。特に、スポーツ後の栄養補給や日常のタンパク質サポートに使用されることが多...

ベリフィストプロテインとはベリフィスト（Verifyst）は、筋トレや日常のたんぱく質補給に使えるホエイプロテインを提供するブランドです。特に人気があるのは、****で、1杯あたり約23.5gのタンパク質を含んでいます。このプロテインは、筋...

筋トレやダイエット、体づくりを目指す人々にとって、プロテインやサプリメントを摂取するタイミングや回数は非常に重要です。特に、どのタイミングでどれだけ摂取すれば効果的なのかと悩む方が多いのではないでしょうか。今回は、バルクスの製品を中心に、1...

ベリフィスト（Verifyst）の味とは？全フレーバー一覧と特徴ベリフィスト（Verifyst）は、特に筋トレやダイエットをしている方々に支持されているプロテインブランドです。豊富なフレーバーのラインナップが特徴で、毎日の摂取が楽しみに感じ...