未分類 「ザバス ガゼイン」で検索すると、まず最初に迷うのが「ガゼインって何?」という点です。結論から言うと、多くの人が探しているのは「カゼイン」系のプロテインで、ザバスの中だと粉タイプでは「ザバス カゼイン&ホエイ MPC100(ココア味)」がその中心になります。名前に“カゼイン&ホエイ”とある通り、カゼインが多い原料(MPC)を使いながら、飲みやすさや続けやすさも意識された設計で、ゆっくり吸収させたいタイミングに合わせやすいのが特徴です。
まず押さえておきたいのは、ホエイとカゼインの違いです。ホエイはトレーニング後に飲むイメージが強く、比較的スッと入る軽さが魅力。一方でカゼインは、空腹感を抑えたいときや、次の食事まで時間が空くときに「じわっと続く感じ」を狙いやすいタイプです。...
