未分類 ケトルベルは二個必要?一個との違いと重さの選び方を解説
「ケトルベルは二個あったほうがいいのか?」これは、これから始める人にも、すでに一個持っている人にもかなり多い疑問です。実際に使ってみると、一個でも十分にきついです。スイングも、ゴブレットスクワットも、片手で行うプレスも想像以上に負荷がありま...
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