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朝の支度をしながら、いつものルーティンでシェイカーを振る。最近はこの時間がちょっとした楽しみになっている。きっかけはのココア系フレーバー。いわゆる“ガチ勢の味”というより、ちゃんと「甘い飲み物」として成立しているから、トレーニングがない日で...

「bcaa 5000 evl」で検索しているときって、結局のところ“自分が続けられるやつかどうか”を確かめたいんですよね。成分はそれっぽく書いてあるけど、飲んでみたら甘すぎたり、粉っぽかったり、トレ中に気持ち悪くなったり……そういう地味な失...

を検索している人が知りたいのは、だいたいこの4つです。「味は続けられるのか」「成分は安心できるのか」「値段は妥当か」「水でも牛乳でもイケるのか」。プロテインって、栄養の前に“毎日飲めるかどうか”で勝負が決まるので、ここを外すと一発で棚の奥行...

朝のルーティンにコーヒーがある人ほど、「プロテインも一緒に済ませられたら最高では？」と思うはずです。私もまさにそれで、を買ってから最初に試したのが“コーヒー割り”でした。結論から言うと、レイズ×コーヒーはかなり相性がいい。ただし、やり方を間...

筋トレを続けていると、ある日ふと「回復が追いつかないな」と感じる瞬間がきます。脚の日の翌朝、階段の一段目で太ももが悲鳴をあげる。胸を追い込んだ翌日、シャツの袖を通すだけで腕がつっぱる。そんな“あるある”のなかで検索されやすいのが「bcaa ...

「毎日飲むもの」って、結局コスパが最後に効いてきます。私も最初は“安い＝正義”の感覚で、いろいろつまみ食いするようにプロテインを買っていました。ところが、安さだけで選ぶと、思った以上に落とし穴が多い。溶けにくい、泡がいつまでも消えない、味が...

「バイタス ホームページ」で検索して、いちどでも“それっぽいサイト”を開いたのに、欲しい情報に辿り着けず戻るボタンを連打した経験はありませんか。私は以前、プロテインの成分を確認したくて検索したのに、開いた先が企業サイトで「医療ICT…？」と...

トレーニングを始めたばかりの頃って、やる気はあるのに体がついてこないんですよね。翌日の筋肉痛がつらくて階段が拷問みたいになったり、2〜3日空けないと次の部位をやる気になれなかったり。「これ、続けられるのかな……」と不安になるタイミングが必ず...

朝の支度って、意外と時間がない。シェイカーを洗って、水を入れて、粉を入れて、振って…ここまではいつも通り。問題はその「粉を入れる」のところで、袋を開けた瞬間にふわっと舞ったり、チャックに粉が噛んで閉まらなかったり、スプーンが袋の奥に沈んで探...

「マンゴー味のプロテインで、ちゃんと“続くやつ”が欲しい」──そんな気分で検索すると候補に上がりやすいのが。でも実際のところ、味は本当に飲みやすいのか、成分はどうなのか、WPCって自分に合うのか、買ってから後悔しないのかが気になりますよね。...