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「よし、今日からでボディメイクを始めるぞ！」と気合を入れてポチった後、ふと不安になるのが「あ、シェイカー持ってないけど一緒に届くのかな？」という問題ですよね。結論から言うと、を単品で購入した場合、基本的にシェイカーはついてきません。私も初め...

を検索している人の多くは、「WPIって本当に飲みやすいの？」「レイズは味が良いって聞くけど、口コミは盛られてない？」「WPCだとお腹が張るから、WPIに替えたいけど失敗したくない」といった不安を抱えています。結論から言うと、は“続けやすさ”...

「クレアチンを飲み始めてから、なぜか日中に猛烈な眠気に襲われる…」「トレーニングの出力は上がったのに、仕事中にあくびが止まらないのは副作用？」爆発的なパワーを引き出してくれるサプリメントの王道、クレアチン。しかし、一部のトレーニーの間で密か...

「プロテインはどれも同じ」だと思っていた時期が私にもありました。でも、のプロテイン（デリシャスヴィータ）に出会ってから、その認識はガラリと変わりました。とにかく味が美味しい。まるでジュースやスイーツのような感覚で飲めるんです。ただ、唯一の悩...

筋トレやダイエットを頑張っていると、必ずと言っていいほどぶつかるのが「栄養管理の壁」ですよね。私もかつては「食事だけで十分」と意気込んでいましたが、ハードなトレーニングの翌朝、体が鉛のように重い感覚に襲われることが増え、ベースサプリの重要性...

筋トレのパフォーマンス向上に欠かせないサプリメント、クレアチン。しかし、冷たい水には驚くほど溶けず、シェイカーの底に溜まったジャリジャリとした粉を無理やり飲み込んでいる方も多いのではないでしょうか。「熱いお湯で溶かせば効率が良いのでは？」と...

「って、結局おいしいの？」と検索している時点で、あなたが知りたいのは栄養云々より先に“味で続くかどうか”だと思う。プロテインは正直、合わない味を選ぶと一気に冷蔵庫の置物になりがち。だからこの記事では、口コミでよく出てくる言い回しの傾向を押さ...

筋トレを本格的に始めてから、避けて通れないのがサプリメント選びの悩みですよね。私もかつては「結局どれが自分に合うのか」と迷走していましたが、SNSやジムの仲間内で圧倒的に支持されていたのが（バイタス）でした。特にマルチビタミンのや、驚くほど...

筋トレサプリの王道であるクレアチンですが、「コンテスト前の水抜きでカットを出したい」「検量に向けて体重を落としたい」「なんとなく顔のむくみが気になる」といった理由で、摂取を中断しようと考えている方も多いはずです。私自身、長年クレアチンを愛用...

「国産ブランドだから期待して買ったのに、なんだか粉っぽさが残る……」そんな経験はありませんか？のサプリメント、特にプロテインやEAAは、フレーバーの再現度が非常に高いことで知られています。しかし、実は「作り方」ひとつで、まるで作ったばかりの...