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「クレアチンは空腹時に飲んだほうが吸収が早いのでは？」そう思っていた時期が私にもありました。サプリメントを飲み始めたばかりの頃、少しでも早くマッチョになりたくて、朝起きてすぐの空っぽの胃にを流し込んでいたのです。しかし、結論から言うと、クレ...

バイタス（VITAS）は誰のブランド？運営会社とプロデューサーを徹底解剖「最近ジムでよく見かけるあのオレンジのパッケージ、一体誰が作っているの？」そんな疑問を抱いている方も多いはず。結論からお伝えすると、は、東京に拠点を置く「株式会社ニュー...

「を今日中に手に入れたい。できれば実店舗でサッと買って帰りたい。」この検索意図にいちばん素直に答えるなら、まず結論はこうです。実店舗での購入先として最有力なのはドン・キホーテで、2025年3月22日から全国のドン・キホーテで取扱が始まったこ...

「冬場にプロテインを飲むのが辛い」「クレアチンが水に溶けにくくて飲みづらい」と感じることはありませんか？私は長年、冷たい水で無理やりクレアチンを飲んでいましたが、冬の早朝のトレーニング前などは、温かい飲み物と一緒に摂れたらどんなに楽かと思っ...

「のビタパワー、良さそうだけど正直ちょっと高いんだよな……」筋トレ仲間やSNSの口コミを見て気になっているものの、Amazonのカートに入れる前にその指が止まってしまう。そんな経験はありませんか？ドラッグストアで売っている数百円のマルチビタ...

「クレアチンを飲み始めてから、自分でも驚くほどおならが出るようになった…」「ジムのトレーニング中におならが出そうになって集中できない」筋トレのパフォーマンスを上げるために欠かせないクレアチンですが、飲み始めてからおならの回数が増えたり、臭い...

「プロテインってどれも同じでしょ？」そう思っていた時期が私にもありました。しかし、に出会ってから、その考えは180度変わりました。SNSで見かけない日はないほど話題のこのプロテイン。実際に数ヶ月飲み続けて分かった、体感レベルの驚きと、他のプ...

「 作り方」で検索する人の多くは、味や栄養の前にまず“ちゃんと溶けるのか”“スプーン何杯なのか”“毎回同じ濃さで作れるのか”でつまずきがちです。そこでこの記事では、初回から迷わない基本手順を軸に、ダマを減らすコツ、割り方（牛乳・豆乳・水）の...

筋トレ界隈で話題の（バイタス）を実際に飲んでみた本音レビュー「プロテイン特有の粉っぽさが苦手」「甘すぎて飲み続けるのが苦痛」……。そんな悩みを抱えていた私が、ついに「これだ！」と思える相棒に出会いました。それが、最近SNSやジム仲間、Ama...

「クレアチンは砂を飲んでいるみたいで苦痛」「無味のはずなのに独特の臭みが苦手」……。そんな風に思っていた時期が私にもありました。筋トレのパフォーマンスを上げるために欠かせないクレアチンですが、味が理由で習慣化できないのは本当にもったいないこ...