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ジムでのトレーニング中、あるいは外出先でサプリを飲もうとした瞬間、「あ、持ってくるのを忘れた」「カバンの底で袋が嵩張って取り出しにくい」とストレスを感じたことはありませんか？私自身、これまで数々のサプリメントを試してきましたが、結局のところ...

「クレアチンを買ったけど、いつの間にかカチカチに固まってしまった……」そんな経験はありませんか？実は、クレアチンはトレーニーが愛用するサプリメントの中でも、トップクラスに湿気に弱い繊細な物質です。せっかく筋肉のために投資したサプリが、保存方...

「最近、体が重い」と感じていた私がバイタスに出会うまで30代を過ぎたあたりから、寝ても疲れが取れなかったり、夕方になると集中力が切れてしまったりと、健康の曲がり角を感じる日々が続いていました。「何とかしなきゃ」とサプリを探していた時にSNS...

「筋トレを始めてから、なんだかソワソワして落ち着かない…これってクレアチンのせい？」「不安障害を抱えながらトレーニングをしているけれど、サプリを飲んでも大丈夫なのかな？」そんな不安を抱えている方は少なくありません。クレアチンといえば、筋力ア...

「レイズ プロテイン いちごオレ」で検索しているときって、だいたい不安が同じなんですよね。いちごオレ味って聞くと美味しそうだけど、プロテイン特有の粉っぽさが残ると一気にしんどい。甘さが強すぎて後半で飽きないか、水で割ってもちゃんと“いちごオ...

ジムに通い始めると、必ずと言っていいほど「どのサプリが効率的なのか」という壁にぶち当たります。私自身、数年前までは棚に並ぶ海外製サプリの派手なパッケージに気圧され、結局どれを選べばいいのか分からず立ち尽くす日々でした。そんな中で出会ったのが...

「あと1回、あと1秒が上がらない……」。そんな停滞期にぶつかっているなら、の導入を検討すべき時期かもしれません。私自身、長年トレーニングを続ける中で「サプリメントなんて食事を整えれば十分だ」と考えていた時期がありました。しかし、高強度なベン...

お笑いライブの自主制作を志す者にとって、避けては通れない聖地が新宿にあります。それが「株式会社バイタス」が運営する劇場群です。私も初めてやのステージに立つ企画を立てた際、その「契約」の仕組みが分からず、何度も規約を読み込み、スタッフの方に頭...

「栄養成分をちゃんと見てから買いたい」。を調べていると、だいたいこの気持ちに行き着きます。味の評判が良くても、結局のところ知りたいのは“1回でタンパク質が何g摂れるのか”“カロリーと糖質（炭水化物）のバランスはどうか”“脂質は多くないか”“...

「トレーニングの質をもう一段階上げたい」と考えたとき、真っ先に候補に挙がるサプリメントといえばクレアチンです。しかし、いざ買おうと思っても「近所のドラッグストアにあるのか？」「ドンキの方が安いのか？」と迷ってしまう方も多いはず。今回は、私が...