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40代になってから、プロテイン選びで迷いやすくなった理由40代に入ってから、以前より「食事だけだとたんぱく質が足りていない気がする」と感じる場面が増えました。朝はコーヒーだけで済ませてしまう日があり、昼は仕事の流れで簡単に済ませ、夜は食べら...

中3でプロテインを探す家庭が増えるのはなぜか中学3年生になると、食事の悩みは急に現実味を帯びてきます。部活の練習量が多い子は、帰宅した直後にしっかり食べたほうがよさそうに見えるのに、実際は「疲れすぎて夕飯まで何も入らない」という日が少なくあ...

3歳の子にプロテインを考え始めたとき、最初にぶつかる不安「ごはんをあまり食べない日がある」「朝は数口で終わってしまう」「好き嫌いが増えてきた」。3歳前後になると、そんな悩みからプロテインを気にし始める家庭は少なくありません。実際、私のまわり...

30代女性がプロテインを探し始める理由は、意外とシンプル30代に入ってから、「昔より食事が適当になった気がする」「朝はコーヒーだけで終わる日がある」「夕方になると甘いものが欲しくなる」と感じることが増えました。運動量が急に増えたわけではない...

3kgのソイプロテインを選ぶ人が本当に気にしていること「ソイプロテインを買うなら、できれば3kgでまとめたい」。そう考えて検索する人は少なくありません。毎日飲むなら1kgでは減りが早く、何度も買い足すのが面倒になるからです。実際、私も大容量...

300mlのプロテインシェイカーを探す人が本当に求めているもの「大きいサイズだと持て余す」「1回分だけ手早く作りたい」「バッグに入れてもかさばらないものがいい」。プロテインシェイカーを探している人のなかでも、300mlという容量をあえて指定...

30代になってから、プロテイン選びで重視することが変わった20代のころは「とにかくたんぱく質が多いものを選べばいい」と思っていました。けれど30代に入ると、プロテイン選びの基準はずいぶん変わります。筋トレの効率だけでなく、朝の忙しさ、食事の...

プロテイン選びで迷う人ほど「続けやすさ」を先に見たほうがいい「プロテインは結局どれがおすすめなのか」と調べ始めると、ランキングはたくさん見つかるのに、最後のひと押しが足りない。そんな感覚になったことはないでしょうか。たんぱく質量や価格の比較...

3キロのプロテインが選ばれている理由プロテインを継続して飲むようになると、1キロでは減りが早く、毎回買い足すのが面倒に感じやすくなります。とはいえ、いきなり5キロは多すぎる。そんなときにちょうどよく見えてくるのが3キロです。実際、私が大容量...

2025年は「成分」より「続けられるか」で選ぶ人が増えている「2025年 おすすめ プロテイン」と検索する人の多くは、たんぱく質量の多さだけを知りたいわけではありません。実際には、「味はおいしいのか」「水で割っても飲みやすいのか」「ダマにな...