1｜はじめに — 70代女性とプロテインの関係70代を迎えると、体の変化は避けられません。筋肉量や基礎代謝が落ちていくため、体力や健康維持が難しくなることが多いです。特に、毎日の食事だけでは必要な栄養を補いきれないことも。そんな中で注目され...

70代でプロテインが気になり始める理由70代に入ると、若いころと同じように食べているつもりでも、実際には食事の量が少しずつ減っていることがあります。朝はトーストとコーヒーだけ、昼は麺類で軽く済ませる、夜は食べられても肉や魚は少なめ。そんな毎...

60歳を過ぎてから、プロテイン選びで迷う人が増える理由60歳を過ぎると、若いころと同じように食べているつもりでも、気づかないうちに食事量が減っていることがあります。朝はトーストとコーヒーだけで済ませてしまう。昼は簡単な麺類だけ。夜はしっかり...

は本当におすすめなのか「おいしいプロテインを探している」「せっかく買っても味が合わず続かなかった経験がある」――そんな人にとって、は一度は気になる存在です。実際、プロテイン選びで失敗したことがある人ほど、この商品にたどり着きやすい印象があり...

60代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由「最近、前より食が細くなった気がする」「朝はパンとコーヒーだけで済ませることが多い」「階段の上り下りで、少し心もとなさを感じるようになった」——そんな変化をきっかけに、プロテインが気にな...

60代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由60代に入ってから、「前より食が細くなった」「肉や魚をしっかり食べる日と食べない日の差が大きい」と感じる人は少なくありません。そんななかで、手軽にたんぱく質を補いやすい食品としてプロテイ...

50歳からプロテインを意識する人が増えている理由50歳を過ぎたころから、「以前より食事量が減った」「肉や魚をしっかり食べると重く感じる」「運動後の疲れが抜けにくい」と感じる人は少なくありません。実際、私のまわりでも、若いころのように勢いで食...

50代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由50代に入ってから、「若い頃と同じ食事なのに何となく元気が出にくい」「朝は食欲がなくて、パンとコーヒーだけで済ませてしまう」「以前より体を動かすのが億劫になった」と感じる人は少なくありま...

50代になってから、プロテイン選びで迷うようになった50代に入ってから、「前より食事量が減ったかも」「朝はコーヒーだけで終わる日がある」「元気のためにたんぱく質を意識したいけれど、何を選べばいいのかわからない」と感じる人は少なくありません。...

50代になってから、ソイプロテイン選びで迷いやすくなる理由「若いころと同じ食事なのに、なんとなく体が重い」「朝は食欲がわかず、パンとコーヒーだけで終わってしまう」「健康のために何か始めたいけれど、いきなり大きく変えるのはしんどい」。50代で...