未分類 ホエイプロテインでニキビができる理由と改善策:成分・量・タイミングを体験談で検証した私の結論
「筋トレを始めたからプロテインを飲みたい。でも、ホエイにしたらニキビが増えるって聞いて怖い」。私もまさにそのタイプでした。結論から言うと、ホエイでニキビが“できる人は確かにいる”一方で、原因はホエイそのものだけじゃなく、量・製品の中身・飲む...
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