「ザバス 200」とだけ検索する人が一番つまずくのは、200円の話なのか、200mlの話なのか、200kcalの話なのかが曖昧な点です。実際は、コンビニやドラッグストアで見かける“200mlの紙パック（ブリック）”を指しているケースが多く、...

ビーレジェンドの「初売り」を探している人が知りたいのは、結局この3つに集約されます。いつ始まるのか、何が安くなるのか、そして買ったあとに「これで正解だった」と思えるか。特に福袋やセットは割引が大きい反面、選び方を間違えると“お得”が“持て余...

「Tシャツの袖がスカスカで格好悪い」「二の腕の振袖をなんとかしたい」……そんな悩み、実はダンベル一つで解決できます。多くの人が腕を太くしようとして上腕二頭筋（力こぶ）ばかりを鍛えがちですが、実は腕の体積の3分の2を占めているのは「上腕三頭筋...

「肩幅を広げて逆三角形になりたい」「Tシャツの似合う逞しい肩が欲しい」そう願ってを手に取ったものの、なぜか首の横（僧帽筋）ばかりが疲れて肝心の肩に効いている実感がわかない……。そんな経験はありませんか？私自身、筋トレを始めた当初は重い重量こ...

「腕を太くしたいけれど、二頭筋ばかり鍛えてしまう……」そんな悩みはありませんか？実は、腕の太さの7割を占めるのは裏側の「上腕三頭筋」です。自重トレーニングに限界を感じ、を購入してから私の腕回りは劇的に変わりました。今回は、数多くの失敗を経て...

「ザバス 2キロ」で検索する人の多くは、粉末の大容量パックを買って、しばらくプロテイン選びに迷いたくない気持ちが強いはずです。ここでいう“2キロ”は、きっちり2,000gの商品もあれば、実際は2,200gの大袋が「2キロ枠」として語られてい...

家トレを極めようとすると、誰もが一度は「可変式か、固定式か」という壁にぶつかります。私もかつては「場所を取らないし、ダイヤル式の方が便利だろう」と考えていました。しかし、高重量を扱うようになり、トレーニングの質を追求した結果、辿り着いた答え...

「波動拳味って結局なに味？」と気になって検索した人の多くは、勢いで買って“思ってたのと違う”を避けたいはず。結論から言うと、波動拳味は「ホワイトソーダ寄り＋乳酸菌飲料っぽい甘酸っぱさ」を想像すると、かなり近いです。ネーミングのネタ感とは裏腹...

「ジムに行かないと背中は大きくならない」——以前の私は、本気でそう思い込んでいました。しかし、可変式のセットを手に入れてから、その考えは180度変わりました。背中の広がりを作る主役である「広背筋」は、実はダンベル特有の自由な可動域を活かすこ...

「ザバス 2200g」で検索している時点で、たぶん迷いはひとつです。2.2kgの大袋はお得そうに見えるけれど、最後まで飲み切れるのか、飽きないのか、ダマにならないのか、そして結局いくら得なのか。ここをクリアにすれば、買うか見送るかはわりとス...