2026-03

60代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由「最近、前より食が細くなった気がする」「朝はパンとコーヒーだけで済ませることが多い」「階段の上り下りで、少し心もとなさを感じるようになった」——そんな変化をきっかけに、プロテインが気にな...

60代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由60代に入ってから、「前より食が細くなった」「肉や魚をしっかり食べる日と食べない日の差が大きい」と感じる人は少なくありません。そんななかで、手軽にたんぱく質を補いやすい食品としてプロテイ...

50歳からプロテインを意識する人が増えている理由50歳を過ぎたころから、「以前より食事量が減った」「肉や魚をしっかり食べると重く感じる」「運動後の疲れが抜けにくい」と感じる人は少なくありません。実際、私のまわりでも、若いころのように勢いで食...

50代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由50代に入ってから、「若い頃と同じ食事なのに何となく元気が出にくい」「朝は食欲がなくて、パンとコーヒーだけで済ませてしまう」「以前より体を動かすのが億劫になった」と感じる人は少なくありま...

50代になってから、プロテイン選びで迷うようになった50代に入ってから、「前より食事量が減ったかも」「朝はコーヒーだけで終わる日がある」「元気のためにたんぱく質を意識したいけれど、何を選べばいいのかわからない」と感じる人は少なくありません。...

50代になってから、ソイプロテイン選びで迷いやすくなる理由「若いころと同じ食事なのに、なんとなく体が重い」「朝は食欲がわかず、パンとコーヒーだけで終わってしまう」「健康のために何か始めたいけれど、いきなり大きく変えるのはしんどい」。50代で...

500mlのプロテインシェイカーがちょうどいい理由プロテインシェイカーを選ぶとき、意外と迷いやすいのが容量です。小さすぎると粉と水を入れた時点で余裕がなくなり、振りにくい。反対に大きすぎると、バッグの中でかさばって毎日持ち歩くのが面倒になる...

プロテインを5キロで探す人が本当に知りたいこと「プロテインは毎日飲むものだから、できるだけコスパ良くまとめ買いしたい」。そう考えて「プロテイン 5キロ おすすめ」と検索する人は多いはずです。実際、トレーニング後だけでなく、朝食代わりや間食の...

50代になってから、プロテイン選びで迷う人が増える理由50代に入ってから、以前より疲れやすくなった、食事量が少し減った、運動しても手応えを感じにくくなった。そんな感覚を持つ男性は少なくありません。実際、私のまわりでも「若い頃と同じように食べ...

50代に入ってから、「前より疲れやすくなった」「食事の量が減ってきた」「階段の上り下りが少ししんどい」と感じる場面が増え、そこで初めてプロテインを意識した、という人は少なくありません。若い頃は筋トレをする人のものという印象が強く、正直なとこ...