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ケトルベルの練習を始めたばかりの頃、私は正直なところ「タオルなんて汗を拭くだけのもの」と思っていました。ところが、何度かスイングやクリーンを繰り返すうちに、その考えはかなり変わりました。手のひらが汗で湿ると握りが気になり、セット後半ほどグリ...

バイタス アミノ4が気になっている人は、まず「実際どうだったのか」を知りたい「レース中でも飲みやすいのか」「味はおいしいのか、それとも飲みにくいのか」「持って走って邪魔にならないのか」。を検索する人が本当に知りたいのは、スペック表だけでは見...

ケトルベルで体脂肪を落としたい人へ体脂肪を減らしたいと思ったとき、最初に浮かぶのはウォーキングやランニングかもしれません。けれど、実際に続けてみると「単調で飽きる」「筋肉まで細くなりそうで不安」「短時間で終わらせたい」と感じる人は少なくあり...

バイタス アパレルが気になっている人へのアパレルを調べている人は、単に「Tシャツがあるらしい」という情報だけでは足りないはずです。知りたいのは、どんなブランドが出している服なのか、トレーニング用として使いやすいのか、街でも浮かずに着られるの...

ケトルベルの練習を続けていると、一度は「大会ってどんな雰囲気なんだろう」「自分でも出られるのかな」と気になるものです。私自身も最初は、大会と聞くだけで上級者ばかりが集まる特別な場所を想像していました。ところが実際に競技会の情報を追い、参加者...

「って怪しいのでは？」と検索している人の多くは、単に味や価格を知りたいわけではありません。いちばん気になっているのは、「買って後悔しないか」「広告だけが派手なブランドではないか」「飲み続ける価値があるのか」といった、もっと手前の不安ではない...

ターキッシュゲットアップは見た目以上に奥が深い種目ケトルベルのターキッシュゲットアップは、床に寝た状態から片手でケトルベルを頭上に保持したまま立ち上がり、再び床まで戻る全身運動です。動きだけを見るとシンプルに見えるかもしれませんが、実際にや...

の味で迷う人が最初に知っておきたいことを買おうと思ったとき、いちばん気になるのはたんぱく質量や成分表より、やはり「ちゃんとおいしく飲めるのか」という一点ではないでしょうか。プロテインは一度買うと、毎日のようにシェイカーを振ることになります。...

ケトルベルで体幹を鍛えたいと思って検索すると、「腹筋に効くのか」「ダンベルと何が違うのか」「本当にお腹まわりに効くのか」といった疑問が次々に出てきます。私自身も最初は、体幹トレーニングといえばプランクやクランチのような種目を思い浮かべていた...

が気になっている人は、まず「味」と「続けやすさ」を見ている「バイタス アミノ酸」と検索する人の多くは、アミノ酸の専門知識そのものより、が実際どうなのかを知りたいはずです。とくに気になるのは、成分表を細かく読むことよりも、「ちゃんと飲み切れる...