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楽天でを探している人が本当に知りたいこと「 楽天」と検索する人の多くは、単純に販売ページを探しているだけではありません。実際には、楽天で買えるかどうかに加えて、使い勝手はどうか、漏れにくいのか、洗いやすいのか、500mlと1000mlのどち...

剣道のために補強運動を始めたいと思ったとき、真っ先に思い浮かぶのは素振りや走り込みかもしれません。けれど、最近はその選択肢にケトルベルを入れる人も増えてきました。実際、私のまわりでも「踏み込みの安定感が出た」「下半身から打てる感覚がつかみや...

「大容量シェイカーが欲しい」と思ったときに気になる1本トレーニング中のドリンク管理は、思っている以上に快適さを左右します。水だけを入れるなら普通のボトルでも困りませんが、EAAやBCAA、プロテインなどを入れて持ち歩くとなると、話は少し変わ...

ケトルベルに興味はあるものの、「怪我しやすいって本当？」「腰や手首を痛めるって聞いて不安」と感じている人は少なくありません。私自身、最初にケトルベルを触ったときは、ダンベルよりも扱いにくく感じました。持ち手の外側に重さがぶら下がっている独特...

が気になっている人へプロテインを飲む習慣ができてくると、意外と気になるのがシェイカーの使い勝手です。最初は「混ざれば十分」と思っていても、毎日使うようになると、洗いやすさや持ちやすさ、飲みやすさの差がかなり気になってきます。そこで注目されて...

懸垂を伸ばしたいと考えたとき、「ケトルベルは役に立つのか？」と気になる人は多いはずです。自宅トレーニングの定番としてケトルベルを使っている人ほど、懸垂との相性は気になるところでしょう。結論から言うと、ケトルベルは懸垂の“代わり”にはなりませ...

はどこで売ってる？結論からいうと通販がいちばん確実「ってどこで売ってるの？」と気になって検索した人の多くは、たぶん同じところで迷っています。それは、店舗でふらっと買えるのか、それとも通販で探すのが正解なのかという点です。結論からいうと、を探...

ケトルベル クリーン&ジャークはどんな種目なのかケトルベルのクリーン&ジャークは、床やハングポジションにあるケトルベルを胸元のラックポジションまで引き上げる「クリーン」と、そこから頭上へ押し上げる「ジャーク」を組み合わせた種目です。見た目は...

を買う前に気になったのは「シェイカーは付いてくるのか」だったはじめてを買おうとしたとき、私がいちばん気になったのは味でも成分でもなく、「これ、シェイカーって一緒に入っているのかな？」というかなり現実的な部分でした。プロテインに慣れている人な...

クライミングを続けていると、ある時期から「ただ登るだけでは伸びにくい」と感じることがあります。保持力が足りない、体幹がぶれる、遠いホールドを取りに行くと肩が不安定になる。そんな壁にぶつかったとき、補助トレーニングとして相性のよさを感じやすい...