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ケトルベルは、見た目こそシンプルですが、使い方ひとつで体の変化がかなりはっきり出るトレーニング器具です。私自身、最初は「ただ重りを振るだけでは？」という印象を持っていました。ところが実際に始めてみると、腕で持ち上げる感覚ではうまくいかず、お...

まず結論：は「甘さ控えめのご褒美感」を求める人にハマりやすいを気にしている人がいちばん知りたいのは、たぶん成分表より先に「結局おいしいのか」「毎日飲めるのか」ではないでしょうか。実際、ソイプロテインは数字だけ見れば魅力的でも、飲みにくさがあ...

ケトルベルの基本を知ると、トレーニングは一気にやりやすくなるケトルベルに興味はあるけれど、「まず何から始めればいいのかわからない」と感じる人は多いはずです。見た目はシンプルなのに、いざ持ってみるとダンベルとは感覚がまるで違う。私自身も最初に...

「バイタス ソイプロテイン スタンミ」で検索している人の多くは、たぶん同じところで迷っています。話題性はある。見た目の印象もいい。けれど、実際に毎日飲むとなると気になるのはそこではありません。知りたいのは、結局のところ味はどうなのか、飲みや...

ケトルベル競技は、筋トレとはまったく別の面白さがあるケトルベルというと、自宅トレーニングや全身運動の道具という印象を持つ人が多いかもしれません。実際、私も最初はそうでした。スイングで汗をかき、腕や背中に刺激が入って、「これは効くな」と感じる...

「ソイプロテインは粉っぽい」「おいしくないと続かない」と感じて、購入前に口コミを調べている人は多いはずです。実際、を気にしている人の多くも、成分表より先に「味はどうか」「本当に続けやすいのか」「ダマにならないか」といった、かなり現実的なポイ...

ケトルベルに興味を持つと、多くの人が最初に気になるのは「これでどこの筋肉が鍛えられるのか」という点ではないでしょうか。ダンベルやバーベルに比べると、ケトルベルは少し特殊な形をしています。そのため、見た目だけでは何に効くのかイメージしにくいか...

まず結論から｜ほうじ茶好きならかなり気になる一杯だったを調べている人の多くは、たぶん同じことを気にしているはずです。「ちゃんとほうじ茶の味がするのか」「ソイプロテイン特有の飲みにくさはないのか」「甘すぎず続けやすいのか」。この3つです。実際...

抹茶味のソイプロテインを探している人に、まず伝えたいこと抹茶味のソイプロテインは選択肢が多いようでいて、実際に飲み続けられるものは意外と限られます。最初の一杯は悪くなくても、数日たつと甘さが気になったり、粉っぽさが残ったり、シェイカーの底に...

競技用ケトルベルが気になり始めたとき、多くの人が最初に迷うのは「普通のケトルベルと何が違うのか」という点ではないでしょうか。私自身、最初は「見た目がおしゃれな上級者向けモデルなのかな」くらいの認識でした。ところが実際に情報を集めていくと、競...