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「あと1レップが上がらない」「ダッシュの後半で失速する」――そんな壁にぶつかったとき、鍵を握るのが筋肉内に貯蔵されている「クレアチンリン酸」です。エネルギーの通貨と呼ばれるATP（アデノシン三リン酸）が底を突くとき、瞬時にそれを復活させるバ...

筋トレ後のリカバリーや日々の体調管理に欠かせないマルチビタミン。数あるサプリの中でも、ビタミン含有量とコスパのバランスが振り切れているのがです。しかし、毎日飲むものだからこそ「少しでも安く手に入れたい」と思うのが本音ではないでしょうか。特に...

を1kgサイズで試して「これだ！」と感じた方が、次に見据えるのが大容量の2kgサイズですよね。私も最初は飲みきれるか不安でしたが、今ではキッチンに2kgの袋が鎮座していないと落ち着かない体になってしまいました。今回は、2kgサイズへ移行しよ...

筋トレのパフォーマンスを底上げしてくれるサプリメントとして、もはや定番となったクレアチン。しかし、いざ飲み始めようとすると「1日何グラム飲めばいいのか」「ローディングは本当に必要なのか」と迷う方も多いはずです。私自身、長年ウェイトトレーニン...

「レイズ プロテイン ミックス ベリー」で検索する人は、だいたい同じところで立ち止まります。ベリー系のプロテインは当たり外れが大きいし、香りが良くても後味がくどかったり、甘味料っぽさが残ったりする。だからこそ知りたいのは、成分表の数字よりも...

「1kgじゃ足りない！」バイタス愛用者の私が2キロまとめ買いに辿り着いた理由のホエイプロテインを初めて飲んだ時、その「溶けやすさ」と「ジュースのような美味しさ」に衝撃を受けたのを今でも覚えています。しかし、毎日トレーニング後に飲み続けている...

「昨日の自分をわずかでも超えたい」と願うトレーニーにとって、サプリメントの王道とも言えるのがです。しかし、いざ飲み始めてみると、健康診断の「クレアチニン」という項目で数値が跳ね上がり、「腎臓が壊れたのではないか」と肝を冷やした経験を持つ方も...

「あ、これいいな」と思ってカートに入れた瞬間、ふと頭をよぎるのが「もっと安く買えるクーポン、どこかにないかな？」という雑念です。私も先日、SNSで話題のをポチろうとして、決済画面の手前で指が止まりました。結論から言うと、を20%オフで手に入...

「レイズ プロテイン wpi」で調べている時点で、もう答えは半分出ている。たぶんあなたが知りたいのは、WPIにすることで何が変わるのか、そしてその選択をで叶えられるのか、ここだと思う。WPIはホエイの中でも、よりタンパク質の割合を高めて、糖...

「最近、トレーニングの強度が上がらなくなってきた」「あと一回が上がらない」と感じているなら、サプリメントの王道であるクレアチンの導入を検討すべき時期かもしれません。Amazonには数多くのクレアチンが並んでいますが、実はどれを選んでも同じと...