2026-03

ケトルベルウッドチョップとは何かケトルベルウッドチョップは、斜め方向に負荷をかけながら体幹を使うトレーニングです。名前の通り、木を斧で割るような軌道に近い動きを取り入れる種目で、腹筋運動の一種だと思われがちですが、実際にはもっと全身的です。...

はじめに健康を意識する方や筋肉を増強したい方にとって、プロテイン選びは重要なポイントです。最近注目を集めている「バイタス ソイプロテイン」。私は実際に購入し、トレーニング後や食事代わりに使い続けました。この記事では、私が体験した「バイタス ...

ケトルベル運動に興味はあるものの、「結局どんな運動なのかよくわからない」「ダンベルと何が違うのか知りたい」と感じている人は多いはずです。私自身も最初はそうでした。見た目はシンプルなのに、実際に持って動いてみると想像以上に全身を使います。数回...

バイタス ライフガード味とは？2025年に登場した、フィットネスブランド「VITAS（バイタス）」のシトルリン＋アルギニンパウダー ライフガード風味。この商品は、あの人気炭酸飲料「ライフガード」の味わいを再現した、運動や体力向上をサポートす...

ケトルベルはどこで売ってる？最初に結論「ケトルベルが欲しいけれど、どこに行けば買えるのか分からない」。そう感じて検索する人はかなり多いです。私自身も最初は、近所の店に行けば普通に置いてあるだろうと思っていました。ところが実際に探してみると、...

1. はじめに「バイタスEAA」をご存知ですか？ EAA（必須アミノ酸）は、筋肉の修復や成長に欠かせない成分であり、トレーニングをする人にとって必須のサプリメントとなっています。今回は、バイタスEAAを実際に使ってみた体験を元に、その効果や...

1. はじめに近年、さまざまな製品が登場する中で、特に注目されているのが「バイタス」です。これまで多くの人々に利用され、体験者から高評価を得ているこの製品ですが、実際にどんな効果があるのか、どのように使うべきか気になる方も多いはず。この記事...

ケトルベルはいらないと感じる人が多い理由「ケトルベルはいらない」と検索するとき、多くの人は最初から否定したいわけではありません。むしろ、本音はかなり現実的です。買っても使わなくなるのではないか、ダンベルで十分ではないか、自宅に置く価値が本当...

「ケトルベルって、そもそもどういう意味なの？」筋トレを始めたばかりの頃、私も最初に引っかかったのはそこでした。ジムで丸い鉄の塊に取っ手がついた器具を見て、「ダンベルの仲間っぽいけど、なぜケトルベルと呼ぶんだろう」と不思議に感じたのを覚えてい...

ケトルベルのイラストを探す人が最初に知っておきたいこと「ケトルベル イラスト」と検索すると、最初は単純に画像が欲しいだけのつもりでも、実際には意外と迷います。無料で使えるものがいいのか、商用利用できるものがいいのか、背景透過のPNGが必要な...