未分類 ケトルベルは手作りできる?安全な代用品と注意点を徹底解説
「ケトルベルを手作りできないかな」と考えたことがある人は、意外と多いです。私自身、自宅トレーニングを始めたばかりの頃は、いきなり器具を買うのが少しもったいなく感じて、家にあるもので代用できないかを真っ先に考えました。ダンベルよりも独特な形を...
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