エクスプロージョンのヨーグルト味は本当にダマになる？口コミと混ぜ方のコツを実体験風に詳しく解説
「エクスプロージョンのヨーグルト味って、ダマになりやすいの？」
私も購入前にかなり気になっていました。プロテインは毎日飲むものだから、味だけでなく、溶けやすさや飲み終わりの粉っぽさもかなり大事です。特にエクスプロージョンは大容量タイプが多いので、合わなかったときのダメージが大きいんですよね。
結論から言うと、エクスプロージョンのヨーグルト味は、味はかなり好みでした。ただし、ダマについては「まったく気にならない」とは言いにくいです。作り方によっては小さな粒が残ることがあり、なめらかな口当たりを期待している人は少し注意したほうがいいと感じました。
この記事では、私が実際に飲んだ感覚を中心に、エクスプロージョンのヨーグルト味のダマ感、味、飲みやすさ、混ぜ方のコツを詳しくまとめます。
エクスプロージョンのヨーグルト味はダマになる？
私が最初に飲んだときの印象は、「味はいい。でも思ったより粉が残るな」でした。
シェイカーに水を入れて、付属スプーンで粉を入れ、いつも通りに振って飲んでみたところ、ひと口目はかなりさっぱり。ヨーグルト系の酸味があって、甘すぎるプロテインが苦手な私にはかなり飲みやすく感じました。
ただ、飲み進めていくと、舌に小さな粒が当たります。完全に粉っぽいというより、少しもちっとした小さなかたまりが残る感じです。底のほうに近づくほど、その粒がやや気になりました。
大きなダマが毎回ゴロゴロ残るというほどではありませんでしたが、軽く振っただけだと残りやすいです。特に冷たい水で作ったときは、粉がなじむ前に固まってしまうような印象がありました。
味はさっぱり系でかなり飲みやすい
ダマの話ばかり先にしましたが、味についてはかなり好印象でした。
エクスプロージョンのヨーグルト味は、こってりしたミルク系というより、さっぱりした乳酸菌飲料寄りの味です。甘さはありますが、後味がしつこく残りにくく、朝でも飲みやすいタイプだと感じました。
チョコ系やバニラ系のプロテインは、飲み続けるうちに重たく感じることがあります。でもヨーグルト味は酸味があるので、気分的にすっきり飲めます。水で割っても薄すぎる感じはなく、むしろ水のほうが軽くて続けやすいと思いました。
個人的には、甘さが強いプロテインよりも、少し酸味がある味が好きな人に向いていると思います。逆に、濃厚でデザートっぽい味を求めている人には、少しあっさり感じるかもしれません。
初回は「おいしいけどダマが惜しい」と感じた
最初の一杯を飲んだとき、正直に言うと「これは惜しいな」と思いました。
味はかなり好きです。酸味と甘さのバランスもよく、水で割っても飲みやすい。大容量でもこれなら飲み切れそうだと感じました。
ただ、飲み終わりにシェイカーの底を見ると、細かいダマが残っていました。口の中にも少し粒っぽさが残り、なめらかなプロテインに慣れている人だと気になるかもしれません。
私は多少のダマなら許容できるタイプですが、それでも最初は少し気になりました。特に、トレーニング後や忙しい朝に一気に飲みたいとき、口当たりに引っかかりがあると少しストレスになります。
ただ、何回か作っているうちに、ダマの出方にはかなり差があることもわかりました。つまり、エクスプロージョンのヨーグルト味は「必ずひどくダマになる」というより、「作り方が雑だとダマが目立ちやすい」タイプだと思います。
ダマができやすいと感じた作り方
私が試した中で、ダマが目立ちやすかったのは、冷たい水を少なめにして、粉を入れてすぐ軽く振ったときです。
冷蔵庫で冷やした水を使うと、飲み口はすっきりしておいしいです。ただ、粉が水になじみにくいのか、シェイク後も小さなかたまりが残りやすく感じました。
また、水の量が少ないと味は濃くなりますが、そのぶん粉っぽさも出やすいです。濃いヨーグルト味が好きな人は水を少なめにしたくなるかもしれませんが、ダマを減らしたいなら少し水を増やしたほうがよさそうです。
私の場合、短時間で10回ほど振っただけでは、底に残りやすかったです。しっかり上下に振って、さらに少し置いてからもう一度振ると、かなり飲みやすくなりました。
ダマを減らすために試した混ぜ方
いくつか試して、私が一番飲みやすいと感じた作り方は、常温寄りの水を使って、少し長めにシェイクする方法です。
冷たすぎる水よりも、少しぬるさを感じるくらいの水のほうが、粉がなじみやすい印象でした。もちろんぬるすぎると味が落ちるので、常温と冷水の中間くらいがちょうどよかったです。
水の量は200mlよりも、少し多めの250ml前後にしたほうが私は飲みやすく感じました。味はやや軽くなりますが、粉っぽさが減って、ゴクゴク飲みやすくなります。
作り方としては、まず水を入れ、次に粉を入れます。そのあとすぐに強めに振ります。ここで軽く振るだけだと、どうしても粉が残りやすいです。上下にしっかり振って、横にも少し回すようにすると、シェイカーの側面に付いた粉も混ざりやすくなりました。
さらに、振ったあとすぐ飲まずに30秒ほど置いて、もう一度振るとかなり変わります。完全になめらかになるわけではありませんが、最初に比べるとダマの存在感はかなり弱くなりました。
粉を先に入れる方法も試してみた
普通は水を先に入れる人が多いと思います。私も基本的にはその作り方です。
ただ、口コミでは「粉を先に入れてから水を入れるとダマになりにくい」と感じている人もいたので、実際に試してみました。
結果としては、意外と悪くありませんでした。粉の上から水を入れることで、最初に粉全体が湿るような感じになり、うまく振るとまとまりにくい気がしました。
ただし、シェイカーの底に粉が張り付きやすいこともあります。粉を先に入れる場合は、水を入れたあとすぐに強く振るのが大事です。少し時間を置くと、底の粉が固まりやすくなりました。
個人的には、水を先に入れる方法のほうが安定します。ただ、ダマが気になる人は、粉を先に入れる方法も一度試してみる価値はあると思います。
シェイカーボールやミキサーは必要？
私は最初、普通のシェイカーだけで試しました。飲めないほどではありませんが、細かいダマは残ります。
そこでシェイカーボール入りでも試してみました。結果としては、普通のシェイカーよりは混ざりやすいです。ただ、「シェイカーボールを入れれば完全になめらかになる」というほどではありませんでした。
小さなダマは減りますが、ゼロにはなりません。特に冷たい水を使ったときは、シェイカーボールがあっても残ることがあります。
一番なめらかだったのは、やはりミキサーやブレンダーを使ったときです。ここまでやると、かなり口当たりはよくなります。朝にまとめて作る人や、なめらかさを重視する人なら、ブレンダーを使うのもありだと思います。
ただ、毎回ブレンダーを洗うのは正直面倒です。私は普段使いならシェイカーで十分、どうしてもなめらかに飲みたい日だけブレンダー、という使い分けが現実的だと感じました。
水と牛乳ではどちらがおすすめ？
私は水で飲むほうが好きでした。
エクスプロージョンのヨーグルト味は、もともと酸味があるので、水で割るとさっぱり感が出ます。後味も軽く、朝や運動後でも飲みやすいです。
牛乳で割ると、かなりまろやかになります。ヨーグルトドリンクのような雰囲気が強くなり、デザート感も出ます。ただ、私には少し重く感じました。甘さと乳感が増えるので、毎日飲むなら水のほうが飽きにくいです。
ダマについては、牛乳のほうが必ず溶けやすいとは感じませんでした。むしろ、牛乳はとろみがあるぶん、粉がうまく散らばらないと重たいかたまりのように感じることがあります。
さっぱり飲みたい人は水、濃い味が好きな人は牛乳。私はそんな分け方でいいと思います。
口コミと自分の感想はかなり近かった
購入前に口コミを見ていると、エクスプロージョンのヨーグルト味は「おいしいけどダマになる」という声が目立ちます。
実際に飲んでみると、その感想はかなり近いと感じました。
味だけなら、私はかなり好きです。甘すぎず、酸味があって、後味もすっきりしています。水でも飲みやすく、大容量でも続けやすい味だと思いました。
一方で、溶けやすさに関しては、人を選ぶと思います。サッと振ってすぐなめらかに飲みたい人には、少し不満が出るかもしれません。特にダマの食感が苦手な人は、想像以上に気になる可能性があります。
ただ、私は何回か作り方を変えるうちに、かなり許容できるようになりました。最初の一杯だけで判断すると「ダマが多い」と感じるかもしれませんが、水の量や温度、振り方を調整すれば、印象は変わります。
エクスプロージョンのヨーグルト味が向いている人
エクスプロージョンのヨーグルト味が向いているのは、まず甘すぎるプロテインが苦手な人です。
チョコ系やバニラ系の甘さが重く感じる人には、ヨーグルト味のさっぱり感はかなり魅力だと思います。酸味があるので、気分を変えたいときにも飲みやすいです。
また、多少の粉っぽさやダマを気にしすぎない人にも向いています。完全になめらかな口当たりを求めるより、「味がよくて、工夫すれば飲めるならOK」という人には合いやすいです。
大容量タイプをコスパ重視で選びたい人にも候補になります。ただし、初めて買う場合は、ダマの口コミを理解したうえで選んだほうが後悔しにくいです。
エクスプロージョンのヨーグルト味が向いていない人
反対に、少しでもダマがあると気になる人には、あまり向かないかもしれません。
なめらかでサラッとしたプロテインに慣れていると、エクスプロージョンのヨーグルト味の粒っぽさが気になる可能性があります。特に、毎回シェイカーだけで手早く作りたい人は、ダマをストレスに感じるかもしれません。
また、濃厚なデザート系の味を期待している人にも、少し違うと感じる可能性があります。ヨーグルト味はさっぱり系なので、こってり甘い味が好きな人には物足りないかもしれません。
私としては、味重視ならかなりおすすめしやすいですが、溶けやすさ重視なら慎重に選んだほうがいいと思います。
ダマが気になる人へのおすすめの飲み方
私が実際に試して、比較的飲みやすかった方法をまとめると、次のようになります。
まず、水は少し多めにします。200mlで濃く作るより、250ml前後にしたほうが粉っぽさが目立ちにくいです。
次に、冷たすぎない水を使います。冷水のほうがおいしく感じることもありますが、ダマを減らしたいなら常温寄りの水のほうが扱いやすいです。
そして、シェイクは長めにします。軽く振るだけではなく、しっかり上下に振ることが大事です。振ったあとに少し置いて、もう一度振るとさらに飲みやすくなります。
シェイカーボールを使うのもありです。ただし、過度な期待はしないほうがいいです。小さなダマは減りますが、完全になくなるとは限りません。
どうしてもなめらかに飲みたいなら、ブレンダーを使うのが一番です。洗う手間はありますが、口当たりはかなり変わります。
3kgを買って後悔しないために
エクスプロージョンは大容量で選ばれることが多いので、味が合えばかなり満足しやすい商品だと思います。
ただ、ヨーグルト味に関しては、ダマの感じ方で評価が分かれます。味が好きでも、毎回ダマが気になると続けにくくなります。
私なら、ダマが苦手な人にはいきなり大容量を強くすすめることはしません。口コミをしっかり確認して、「多少ダマがあっても大丈夫」「作り方を工夫できる」と思える人なら選びやすいです。
逆に、口当たりのなめらかさを最優先したい人は、他の味や別の商品も比較したほうが安心です。
まとめ：エクスプロージョンのヨーグルト味はダマ対策できる人向き
エクスプロージョンのヨーグルト味は、味だけで見ればかなり飲みやすいプロテインだと感じました。甘すぎず、酸味があって、水でもさっぱり飲めます。
ただし、ダマについては注意が必要です。軽く振っただけでは粒っぽさが残ることがあり、飲み終わりに粉のかたまりが気になる場合があります。
私の感想としては、「味は好き。でもダマ対策は必要」です。
水の量を少し増やす、冷たすぎない水を使う、長めに振る、少し置いてからもう一度振る。このあたりを試すと、かなり飲みやすくなりました。
エクスプロージョンのヨーグルト味は、なめらかさを最優先する人よりも、さっぱりした味を楽しみたい人、多少のダマを許容できる人、混ぜ方を工夫できる人に向いています。
ダマが心配で検索しているなら、完全に不安が消える商品ではありません。ただ、味の良さと飲みやすさは十分魅力があります。私なら、ダマを理解したうえで選ぶなら十分ありだと思います。
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