エクスプロージョンのプレーン味を選んだ理由
プロテインを選ぶとき、私が一番気になっていたのは「毎日飲めるかどうか」でした。味がおいしいものはたくさんありますが、甘すぎるタイプだと途中で飽きてしまうことがあります。そこで候補に入ったのが、エクスプロージョン プレーンでした。
エクスプロージョンは大容量でコスパがよい印象があり、トレーニングをしている人の口コミでもよく見かけます。ただ、エクスプロージョン プレーンについて調べると、「まずい」「味がない」「慣れれば飲める」など、かなり正直な感想が出てきます。
正直、3kgサイズをいきなり買うのは少し勇気がいりました。もし口に合わなかったら、毎日かなりの量を消費することになります。だからこそ、購入前に味や飲み方、溶けやすさ、続けやすさをかなり調べました。
この記事では、私がエクスプロージョン プレーンを選ぶ前に気になったことと、実際に飲むならどう工夫すると続けやすいかを、体験目線でまとめます。
エクスプロージョン プレーンはどんな味？
エクスプロージョン プレーンは、名前のとおり味付けがかなり控えめです。甘いチョコ味やストロベリー味のような、デザート感のあるプロテインを想像していると、最初の一口で「あれ？」となるかもしれません。
私の印象に近い表現をするなら、薄い粉ミルクのような風味です。水で割るとかなりあっさりしていて、甘さはほとんどありません。おいしい飲み物としてゴクゴク飲むというより、シンプルな素材をそのまま飲んでいる感覚に近いです。
口コミで「まずい」と言われる理由も、この味の少なさにあると思います。プロテインに甘さや香りを期待している人にとっては、エクスプロージョン プレーンはかなり物足りなく感じるはずです。
ただ、逆にいえば、甘ったるさが苦手な人には合いやすいです。私は甘いプロテインを何日も続けると少し重たく感じることがあるので、エクスプロージョン プレーンのように主張が少ないタイプは、アレンジ前提なら使いやすいと感じました。
最初の一杯は正直おいしいとは言いにくい
エクスプロージョン プレーンを水だけで飲む場合、最初から「これはおいしい」と感じる人は少ないかもしれません。私も最初に飲んだときは、味がないのに独特の乳っぽさだけが残る感じがして、少し戸惑いました。
特に、普段から甘いフレーバー付きのプロテインを飲んでいる人ほど、ギャップは大きいと思います。チョコやバナナのような飲みやすさを期待すると、かなり地味です。良く言えばシンプル、悪く言えば味気ない。そんな印象です。
ただ、不思議なことに何回か飲むと慣れてきます。最初は「これは続くかな」と思っても、味の主張が弱いぶん、だんだん気にならなくなります。毎日同じ味を飲んでも飽きにくいという意味では、プレーン味ならではの良さがあります。
私は水だけで飲むより、何かに混ぜる前提で考えた方が失敗しにくいと感じました。エクスプロージョン プレーンは完成された味を楽しむ商品というより、自分で飲みやすく調整するためのベースという印象です。
水で飲むときのリアルな感想
水で割ったエクスプロージョン プレーンは、かなりさっぱりしています。甘さがないので、後味は軽めです。ただし、乳製品っぽい香りが少しあるため、それが苦手な人には気になるかもしれません。
私は水だけで飲む場合、しっかり冷やした水を使った方が飲みやすいと感じました。常温の水だと、風味が少し目立つように感じます。朝に急いで飲むときは水でも十分ですが、味を楽しむというより、手早くタンパク質を補給したいとき用という感じです。
また、水の量が少ないと粉っぽさを感じやすくなります。濃いめに作ると飲みにくさが出やすいので、最初は少し多めの水で薄めに作るのがおすすめです。
個人的には、水だけで毎日続けるより、牛乳やコーヒーと組み合わせた方がかなり楽でした。水割りはシンプルですが、エクスプロージョン プレーンの良さを一番感じる飲み方かというと、少し違う気がします。
牛乳で割ると一気に飲みやすくなる
エクスプロージョン プレーンを飲みやすくしたいなら、まず試したいのが牛乳割りです。水で飲んだときに感じる薄さや粉っぽさが、牛乳を使うことでかなりやわらぎます。
牛乳で割ると、全体的にまろやかになります。甘い味付けはないものの、牛乳そのものの自然な風味が加わるので、水よりもずっと飲みやすいです。私は最初に水で飲んで微妙に感じたあと、牛乳で試して「これなら続けられる」と思いました。
ただし、牛乳で割ると少し重たく感じることもあります。運動後にさっぱり飲みたいときは水、朝食代わりに少し満足感がほしいときは牛乳、というように使い分けるとよさそうです。
甘さがほしい日は、牛乳に少しだけココアやバナナを足すとかなり飲みやすくなります。エクスプロージョン プレーン自体に味が強くないので、ほかの素材の邪魔をしにくいのが便利です。
コーヒー割りはかなり相性がいい
個人的に気に入ったのは、エクスプロージョン プレーンのコーヒー割りです。ブラックコーヒーに混ぜると、カフェオレに近い雰囲気になります。甘くないので、朝でも飲みやすいです。
ただ、熱いコーヒーにそのまま粉を入れるとダマになりやすいので注意が必要です。先に少量の水や牛乳でエクスプロージョン プレーンを溶かしてから、コーヒーを足す方が失敗しにくいです。
私は朝に甘いものを飲みたくない日が多いので、コーヒー割りはかなり使いやすく感じました。カフェオレ風にはなりますが、砂糖入りのような甘さはありません。甘いプロテインに飽きた人には、かなり試す価値があります。
また、アイスコーヒーで作るとすっきり飲めます。夏場や運動後にも飲みやすく、プレーン味の物足りなさをうまくカバーできます。
バナナやヨーグルトに混ぜると続けやすい
エクスプロージョン プレーンは、飲み物としてだけでなく、食べ物に混ぜる使い方もしやすいです。特に相性がいいと感じたのは、バナナとヨーグルトです。
バナナと牛乳を一緒に混ぜると、かなり自然な甘さになります。エクスプロージョン プレーン自体に余計な味がないので、バナナの風味がそのまま出ます。甘いフレーバー付きのプロテインだと味がぶつかることがありますが、プレーンならその心配が少ないです。
ヨーグルトに混ぜる場合は、少しずつ加えるのがポイントです。一気に入れると粉っぽさが残りやすいので、スプーンで混ぜながら調整すると食べやすくなります。朝食や間食に取り入れやすいので、シェイクに飽きたときにも便利です。
毎日同じ飲み方だと飽きやすい人ほど、エクスプロージョン プレーンはアレンジの幅があると感じるはずです。味がないことは弱点でもありますが、工夫次第ではかなり大きなメリットになります。
溶けやすさとダマについて
エクスプロージョン プレーンの溶けやすさは、使い方によって印象が変わります。水や牛乳を先に入れて、そのあと粉を入れてしっかり振れば、そこまで大きな不満はありません。
ただ、粉を先に入れてから水を注ぐと、底に固まりが残りやすいです。これはエクスプロージョン プレーンに限った話ではありませんが、急いで作るとダマが気になることがあります。
私が飲みやすいと感じた作り方は、シェイカーに水か牛乳を先に入れ、次に粉を入れて、少し長めに振る方法です。振ったあとにすぐ飲まず、30秒ほど置くと口当たりが落ち着くこともあります。
ブレンダーボール付きのシェイカーを使うと、さらに混ざりやすくなります。毎日飲むものなので、シェイカーは少し使いやすいものを用意しておくとストレスが減ります。
3kgサイズは置き場所に注意
エクスプロージョン プレーンを買う前に見落としやすいのが、袋の大きさです。3kgはかなり存在感があります。届いたときに「思ったより大きい」と感じる人は多いと思います。
キッチンや棚にそのまま置く場合、スペースをかなり取ります。毎日開け閉めするなら、袋のまま使うよりも、保存容器に小分けする方が楽です。特にチャック部分に粉が入り込むと閉めにくくなることがあるので、ここは少し注意したいところです。
私は大容量タイプを使うなら、最初に小分け容器を用意しておくのがいいと思います。袋を毎回持ち上げる手間も減りますし、粉が飛び散りにくくなります。
コスパ重視で選ぶ人にとって、3kgサイズは魅力があります。ただし、保管場所と使い勝手まで考えておかないと、毎日の小さなストレスにつながります。
エクスプロージョン プレーンが向いている人
エクスプロージョン プレーンが向いているのは、甘いプロテインが苦手な人です。チョコ味やいちご味を飲み続けて飽きた人には、かなりシンプルに感じられると思います。
また、自分で味を調整したい人にも合っています。コーヒー、牛乳、バナナ、ヨーグルト、ココアなど、混ぜるものによって印象を変えられるので、毎日同じ味がつらい人には使いやすいです。
コスパを重視したい人にも候補になります。大容量なので、毎日プロテインを飲む習慣がある人ほど使いやすいです。反対に、たまにしか飲まない人や、味にかなりこだわりたい人は、最初から3kgを買うと持て余すかもしれません。
エクスプロージョン プレーンは、味で感動するタイプの商品ではありません。けれど、シンプルで飽きにくく、工夫しながら続けやすい商品だと感じます。
向いていない人も正直にいる
エクスプロージョン プレーンは、誰にでもおすすめできる味ではありません。水だけでおいしく飲みたい人、甘いプロテインが好きな人、デザート感を求める人にはあまり向いていないと思います。
特に、初めてプロテインを買う人がいきなりプレーン味を選ぶと、少しハードルが高いかもしれません。味付きのプロテインに比べると、飲みやすさはどうしても控えめです。
また、大容量なので、口に合わなかったときのダメージもあります。不安な人は、口コミをしっかり確認したうえで、飲み方をイメージしてから選ぶ方が安心です。
私は、エクスプロージョン プレーンは「そのまま飲んでおいしい商品」というより、「自分の生活に合わせて使いやすい商品」だと感じました。そこを理解して選べば、満足しやすいと思います。
まとめ：エクスプロージョン プレーンは味より使いやすさ重視の人向け
エクスプロージョン プレーンは、最初の一杯でおいしさに驚くタイプではありません。水で飲むとかなりシンプルで、人によってはまずい、物足りないと感じる可能性があります。
ただ、牛乳やコーヒー、バナナ、ヨーグルトなどに混ぜると一気に使いやすくなります。甘さがないぶん、アレンジの邪魔をしにくく、毎日飲んでも飽きにくいのは大きな魅力です。
味付きプロテインの甘さが苦手な人、コスパを重視したい人、自分で飲み方を工夫したい人には、エクスプロージョン プレーンはかなり相性がよいと思います。
反対に、水だけでおいしく飲みたい人や、甘くて飲みやすいプロテインを探している人は、ほかのフレーバーも検討した方が安心です。
購入前に大切なのは、エクスプロージョン プレーンを「味付きの完成されたプロテイン」として見るのではなく、「自分好みに調整できるシンプルなベース」として考えることです。その前提なら、日常にかなり取り入れやすいプロテインだと感じます。
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