VITASプロテインのタンパク質量は多い？含有率や成分を他社と比較しコスパと効果を徹底検証した結果

ついに見つけた！「美味しさ」と「タンパク質量」が両立する理想の相棒

筋トレを本格的に始めてから数年、数えきれないほどのプロテインを試してきました。海外製の甘すぎるものから、国内メーカーの溶けにくいものまで……。そんな私が、ようやく「これだ！」と確信してリピートしているのがVITAS（バイタス）のプロテインです。

SNSでもよく見かけるこのブランドですが、実際に「タンパク質はしっかり摂れるのか？」「中身はスカスカじゃないのか？」と不安に思っている方も多いはず。今回は、私が実際にバイタスホエイプロテインを飲み続けて感じた本音のレビューとともに、気になる成分の裏側を徹底的に深掘りします。

プロテイン選びで最も重要なのは、1回分でどれだけのタンパク質を摂取できるかという点です。結論から言うと、バイタスのプロテインは、1食（30g）あたり約21g〜22g（フレーバーにより微差あり）のタンパク質が含まれています。

これは、厚生労働省が推奨する「1食あたりのタンパク質摂取目安」を十分にクリアする数値です。以前私が愛用していた安価なプロテインは、1食分で15g程度しか摂れないものもありましたが、VITASなら、ハードなトレーニング後でもこれ一杯で「筋肉への栄養補給」が完結する安心感があります。

驚くべきはその「純度」です。無駄な脂質や炭水化物が抑えられており、タンパク質含有率は多くのフレーバーで**約70％〜80％**を誇ります。「美味しいプロテインは糖質が多い」という業界の常識を、バイタスは見事に覆してくれました。

正直なところ、ザバスやマイプロテインといった大手と比較しても、バイタスの満足度は頭一つ抜けています。

溶けやすさが異次元シェイカーを数回振るだけで、ダマが一切残りません。忙しい朝やジムの更衣室で、底に残った粉を無理やり流し込むあのストレスから解放されました。
ビタミン11種配合という「親切心」タンパク質をいくら摂っても、それを代謝するビタミンが足りなければ意味がありません。VITASにはビタミンB群をはじめとする11種類のビタミンが配合されているため、別途サプリを飲む手間が省けます。
もはや「ジュース」な美味しさ特にキウイフレーバーは絶品です。プロテイン特有のプロテイン臭さがなく、トレーニング後の火照った体にスッと入ってくる爽やかさがあります。