【コスパ最強】エクスプロージョンのクレアチンを徹底解説！効果的な飲み方と口コミまとめ

「国産で、しかも安いクレアチンが欲しい」と欲張りに探していた私が、最終的に行き着いたのがエクスプロージョンクレアチン 300gです。高重量を扱うトレーニングを続けていると、どうしても「あと一踏ん張り」のパワーが欲しくなるものですが、そんな時に力強い味方になってくれるのがこのサプリメントです。

私自身、長年さまざまな海外ブランドのサプリメントを試してきましたが、エクスプロージョンクレアチンに切り替えてから、その圧倒的なコストパフォーマンスに驚かされました。もはや、高い海外製品を送料や納期を気にして待つ必要はないとさえ感じています。

エクスプロージョンクレアチンの特徴と驚愕のコスパ

まず特筆すべきは、その安さです。通常、国産ブランドは品質が良い代わりに価格が高くなりがちですが、エクスプロージョンクレアチンは、1gあたりの単価が他社を圧倒しています。学生のアスリートや、家計をやりくりしながらジムに通うサラリーマンにとって、これほど継続しやすい選択肢は他にありません。

原材料には純度の高いモノハイドレートが使用されており、100%ナチュラルな仕様です。余計な甘味料や香料が含まれていないため、自分が今何を摂取しているのかが明確なのも、こだわり派には嬉しいポイントでしょう。

実際に使って分かったメリット・デメリット

エクスプロージョンクレアチンを手にしてまず感じたのは、粉末の粒子の細かさです。非常にサラサラとしており、シェイカーに入れてもダマになりにくい印象を受けました。

メリット：

とにかく「お財布に優しい」ことに尽きます。クレアチンは毎日飲み続けることで体内の貯蔵量を維持する必要があるため、この低価格は最大の武器になります。また、チャック式の袋もしっかりとした作りで、粉が隙間から漏れ出すようなストレスも今のところ感じていません。

デメリット：

ノンフレーバーなので、水だけで飲むと少し独特の苦味というか、無機質な味がします。しかし、これはプロテインやBCAAに混ぜてしまえば全く気になりません。むしろ、味を邪魔しないという点ではメリットとも言えるでしょう。

効果を最大化する！おすすめの飲み方

せっかくエクスプロージョンクレアチンを取り入れるなら、その恩恵を最大限に引き出したいところです。私が実践しているのは、トレーニング直後のプロテインに混ぜて摂取する方法です。

1日の目安は3〜5g。よく「ローディング（短期間に大量摂取する期間）」が必要だと言われますが、急ぎでないなら毎日コツコツ5gずつ飲むだけでも、1ヶ月もすれば体内のレベルは飽和状態になります。また、糖質と一緒に摂ることで吸収率が高まるため、筋トレ後の増量用プロテインや、オレンジジュースなどに混ぜるのも賢い選択です。