エクスプロージョンのプロテイン味ランキングを体験談で比較

エクスプロージョンのプロテインを選ぶとき、いちばん悩むのはやっぱり「味」でした。価格の手頃さや大容量という魅力はあるものの、3kgサイズを買うとなると、失敗したときのダメージがなかなか大きいんですよね。

私も最初は「人気ランキングで上位なら間違いないだろう」と軽く考えていました。でも実際にいくつか飲み比べてみると、同じエクスプロージョンでも味によって甘さ、香り、溶けやすさ、後味がけっこう違います。

この記事では、私が実際に飲んだ印象や口コミで多かった声をもとに、エクスプロージョンの味をランキング形式で紹介します。甘い味が好きな人、すっきり飲みたい人、初めて買う人など、それぞれに合う選び方もまとめました。

1位：ミルクチョコレート味

初めてエクスプロージョンを買うなら、まず候補に入れたいのがミルクチョコレート味です。私が最初に選んだのもこの味でした。

飲んでみて感じたのは、かなり「王道のチョコ系」だということ。奇抜さはありませんが、そのぶん安心感があります。水で割ると少し軽めのココア風、牛乳で割ると甘さとまろやかさが増して、デザート寄りの味になります。

個人的には、朝よりもトレーニング後や小腹が空いたタイミングに飲みたくなる味でした。甘さはしっかりありますが、チョコ系が好きな人なら続けやすいと思います。

ただし、甘い飲み物が苦手な人には少し重く感じるかもしれません。毎日飲むなら水を多めにしたり、氷を入れたりすると飲みやすくなりました。

ミルクチョコレート味は、ランキング上位に入りやすい定番味という印象です。迷ったらまず試しやすい味ですが、「甘さ控えめ」を求める人は別の味も検討したほうがよさそうです。

2位：カフェオレ味

カフェオレ味は、甘すぎるプロテインが苦手な人にかなり向いていると感じました。

私が飲んだときは、チョコ系よりも後味がすっきりしていて、日中でも飲みやすかったです。水で割ると少し薄めのカフェオレ風になり、牛乳で割るとかなり飲みやすいカフェラテっぽい雰囲気になります。

特に良かったのは、甘さがしつこく残りにくいところです。ミルクチョコレート味のようなデザート感は控えめですが、そのぶん飽きにくい印象がありました。

私は冷たい水でシェイクして飲むことが多かったのですが、ぬるい水よりも冷水のほうが味が締まっておいしく感じました。氷を入れて少し置くと、より飲みやすくなります。

カフェオレ味は、甘い系が続かない人、朝に飲みたい人、コーヒー系の味が好きな人におすすめしやすい味です。個人的には、毎日飲む前提ならかなり上位に入れたいフレーバーでした。

3位：キャラメルホワイトチョコ味

甘いものが好きなら、キャラメルホワイトチョコ味はかなり魅力的です。名前の時点で甘そうですが、実際に飲んでもしっかり甘いタイプでした。

水で割っても甘さは感じやすく、牛乳で割るとかなりデザート感が出ます。疲れた日や、甘いものが欲しいときには満足感がありました。

ただ、毎日飲むとなると少し好みが分かれそうです。私の場合、最初の数回は「これはおいしい」と感じたのですが、連日続けるとやや甘さが重たく感じる日もありました。

とはいえ、甘党の人にはかなり刺さる味だと思います。チョコ系よりも香ばしさやスイーツ感があり、間食代わりのような感覚で飲みたい人には合いやすいです。

キャラメルホワイトチョコ味は、ランキングでは上位に入れたい味ですが、甘さ控えめを求める人には向きません。初回から3kgを選ぶ場合は、自分が甘いプロテインを毎日飲めるタイプか考えてから選ぶと安心です。

4位：ブルーベリー味

チョコ系やカフェオレ系に飽きたときに良かったのが、ブルーベリー味です。

フルーツ系の味は好みが分かれますが、ブルーベリー味は甘さだけでなく、少し酸味のある印象でした。水で割るとすっきりしていて、重さが少ないです。牛乳で割るとヨーグルトドリンクに近い雰囲気になります。

私は甘いチョコ系を続けたあとに飲んだので、かなり気分転換になりました。毎日同じ味だと飽きやすい人は、こういうフルーツ系をひとつ持っておくと便利だと思います。

ただし、香りはやや人工的に感じる人もいるかもしれません。自然な果実感を期待しすぎると、少しイメージと違う可能性があります。

ブルーベリー味は、さっぱり飲みたい人や牛乳割りで楽しみたい人に向いています。チョコ系が苦手な人の候補としても入れやすい味です。

5位：フルーツオレ味

フルーツオレ味は、名前の通りミルキーなフルーツ系です。個人的には、昔ながらのフルーツ牛乳に近い雰囲気を感じました。

水で割ると軽め、牛乳で割ると一気にまろやかになります。フルーツの爽やかさよりも、甘くてやさしい味を求める人に合いやすいです。

ブルーベリー味よりも酸味は控えめで、飲みやすさはあります。ただ、そのぶん「すっきり感」を期待すると少し違うかもしれません。

私の場合、朝よりも午後に飲むほうが合いました。甘さはありますが、チョコ系ほど重くないので、気分転換用としてはかなり使いやすい味です。

フルーツオレ味は、チョコ系に飽きた人、やさしい甘さが好きな人、牛乳割りで飲みたい人に向いています。

6位：メロン味

メロン味は、思っていたよりも飲みやすかった味です。メロン風味の飲み物が好きな人なら、かなり楽しめると思います。

水で割るとすっきりしたメロン風味、牛乳で割るとメロンミルクのような味になります。私は牛乳割りのほうが好みでした。甘さがまろやかになって、デザート感が出ます。

ただし、メロンの香りはそれなりに強いので、好みは分かれます。毎日飲むメイン味というより、気分を変えたいときのサブ味として使いやすい印象でした。

溶けやすさについては、しっかりシェイクすれば大きな不満はありませんでした。ただ、冷たい牛乳で作るときは少し長めに振ったほうがなめらかになります。

メロン味は、甘いフルーツ系が好きな人や、牛乳割りでおいしく飲みたい人におすすめしやすい味です。

7位：アップルミルク味

アップルミルク味は、さっぱり系を期待して選びたい味です。りんごの風味があり、チョコやキャラメルとはまったく違う方向性でした。

水で割ると軽めで、暑い時期にはかなり飲みやすく感じます。牛乳で割るとまろやかになりますが、個人的には水割りのほうがこの味の良さが出ると思いました。

一方で、溶けやすさは少し気になることがありました。シェイク直後に細かい粒のようなものが残ることがあり、少し時間を置いてからもう一度振ると飲みやすくなりました。

味としてはおもしろいのですが、万人向けというよりは、フルーツ系が好きな人向けです。甘すぎる味が苦手で、すっきり飲めるものを探しているなら候補になります。

アップルミルク味は、夏場や水割り派の人に向いています。ただし、初めての1袋として選ぶなら、口コミや飲み方を確認してからのほうが安心です。

味選びで失敗しないために意識したこと

エクスプロージョンのプロテインは大容量なので、ランキングだけで選ぶと失敗することがあります。私が実際に飲んで感じたのは、「人気がある味」と「自分が毎日飲める味」は必ずしも同じではないということです。

甘いものが好きならミルクチョコレート味やキャラメルホワイトチョコ味が合いやすいです。逆に、甘さが強い飲み物が苦手ならカフェオレ味のほうが続けやすいと思います。

フルーツ系が好きならブルーベリー味やフルーツオレ味、さっぱり系ならアップルミルク味も候補になります。ただ、フルーツ系は香りや酸味の好みが分かれやすいので、最初から大容量で買う場合は少し慎重に選んだほうがいいです。

飲み方もかなり大事です。水で割ると軽くなり、牛乳で割るとまろやかになります。甘さを抑えたいときは水を多めにし、デザート感を出したいときは牛乳や低脂肪乳を使うと印象が変わりました。

初心者におすすめしやすい味はどれ？

初めてエクスプロージョンを買うなら、私はミルクチョコレート味かカフェオレ味を選びます。

ミルクチョコレート味は定番感があり、甘いプロテインに抵抗がない人なら飲みやすいです。牛乳で割ると満足感があり、水で割ってもそこまでクセがありません。

一方で、毎日飲むことを考えるならカフェオレ味もかなり優秀です。甘さがほどよく、後味が重くなりにくいので、飽きにくさを重視する人に合います。

甘党ならキャラメルホワイトチョコ味、気分転換用ならブルーベリー味やフルーツオレ味も良い選択肢です。最初の1袋は無難な味を選び、2袋目以降で少し冒険するのが失敗しにくい買い方だと思います。

まとめ

エクスプロージョンの味ランキングを体験ベースで考えると、1位は定番で選びやすいミルクチョコレート味、2位は甘さ控えめで続けやすいカフェオレ味、3位は甘党向けのキャラメルホワイトチョコ味です。

フルーツ系なら、さっぱり感のあるブルーベリー味、やさしい甘さのフルーツオレ味、牛乳割りで楽しみやすいメロン味、水割り向きのアップルミルク味が候補になります。

エクスプロージョンはコスパのよさが魅力ですが、大容量だからこそ味選びは慎重にしたいところです。ランキングだけで決めるのではなく、自分が甘い味を毎日飲めるか、水割り派か牛乳割り派か、さっぱり系と濃厚系のどちらが好きかを考えると選びやすくなります。

私自身、いくつか試してみて「人気味だから正解」ではなく、「自分の飲むタイミングに合う味が正解」だと感じました。初めてならミルクチョコレート味かカフェオレ味を軸に選び、慣れてきたらフルーツ系やスイーツ系を試してみると、エクスプロージョンをより楽しみやすくなるはずです。