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BODYMAKERのケトルベルを選ぶ前に知っておきたいこと自宅トレーニング用にケトルベルを探し始めたとき、最初に迷いやすいのが「何キロを買えばいいのか」「安いものでも十分なのか」「持ち手の形に差はあるのか」という点です。私自身も最初は、見た...

増量を目指す人々にとって、プロテインは非常に重要な役割を果たします。今回は、増量に特化したプロテイン「バイタスプロテイン」を使った体験談を交えつつ、その効果的な活用法について紹介します。理想的な体型を手に入れるために、どのようにプロテインを...

BODYMAKERのケトルベルが気になる人へ「が気になるけれど、どれを選べばいいのかわからない」。実際、最初の1個を選ぶ段階でいちばん迷うのは、見た目よりも重さと形です。価格だけで決めると軽すぎてすぐ物足りなくなったり、逆に重すぎてフォーム...

「が気になるけれど、どれを選べばいいのかわからない」と迷う人は少なくありません。見た目はどれも似ていますが、実際に使ってみると、重さの違いだけでなく、持ち手の感触やサイズ感、床に置いたときの安定感まで、使いやすさに差が出ます。私自身、最初は...

BODYMAKERのケトルベルは買いか？宅トレ目線で特徴と選び方を解説BODYMAKERのケトルベルが気になる人は意外と多い自宅で筋トレを始めようとすると、ダンベルにするか、バーベルにするか、それともケトルベルにするかで迷う人はかなり多いで...

バドミントンの強化にケトルベルが注目される理由バドミントンの上達を目指していると、フットワーク、スマッシュ力、連続ラリーでの粘り、そして試合終盤でも落ちない動きの質など、鍛えたい要素がいくつも出てきます。実際に練習を続けていると、技術練習だ...

はじめに筋トレやフィットネスをしている方々にとって、EAA（必須アミノ酸）サプリメントは欠かせないアイテムの一つです。その中でも、「バイタスEAA」は、特に人気の高いブランドとなっています。バイタスEAAは、筋肉の回復や疲労回復に効果的な成...

ケトルベルはバドミントン強化に向いているのかバドミントンの競技力を上げたいと考えたとき、まず思い浮かぶのはフットワーク練習やノック、筋トレならスクワットやランジかもしれません。そんな中で「ケトルベルは本当に役に立つのか」と疑問に感じる人は多...

ケトルベルはバドミントン強化に相性がいいバドミントンの強化というと、フットワーク練習、ノック、ラケットワーク、体幹トレーニングを思い浮かべる人が多いはずです。もちろんそれらは大切ですが、実際にプレーしていると、もっと土台になる力が必要だと感...

ケトルベルはバドミントンに効果的？俊敏性と体幹を高める活用法を解説ケトルベルがバドミントンに向いている理由バドミントンの強化というと、フットワーク練習やノック、ラケットワークばかりに意識が向きがちです。もちろん競技力を上げるうえでそれらは欠...