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普通の腕立て伏せに慣れた頃、足上げが気になった普通の腕立て伏せを続けていると、ある時ふと「同じ回数をこなしても前ほどきつくない」と感じる瞬間があります。私がこのテーマで多くの実践者の感想やフォームの傾向を見ていて、特に共感を集めていたのが、...

筋トレを始める前、頭が働かない日が多かった「筋トレをすると頭が良くなるらしい」と聞いたとき、正直かなり疑っていました。頭が良くなるといっても、急に難しい本が読めるようになるわけでも、テストの点数が魔法のように上がるわけでもないだろうと思って...

「小沼 ボディビル」と検索して、私が最初に驚いたこと「小沼 ボディビル」と検索したとき、最初に私の目を引いたのは、やはり“ミスター日本14回優勝”という圧倒的な実績でした。数字だけ見ても十分にすごいのですが、実際に関連情報を追っていくと、小...

田代誠を調べていて、最初に惹かれたのは「完成された人」という印象だった田代誠という名前を調べる人の多くは、まず「どんな選手なのか」「なぜそこまで評価されているのか」を知りたくなるはずです。私自身も最初は、日本ボディビル界で有名な人物という程...

扇谷開登のトレーニングメニューが気になって調べ始めた理由「扇谷開登 トレーニングメニュー」と検索する人の多くは、ただ種目名を知りたいわけではないと思います。私も最初はそうでした。胸の日は何をやっているのか、腕はどれくらいの重量なのか、脚はど...

プロレスちゃんこが気になって調べた私が、いちばん惹かれたもの「プロレスちゃんこ」と検索すると、ただの鍋料理の情報では終わらない独特の熱量を感じます。私自身、最初は“プロレス好きが集まるちゃんこ店”くらいの印象で見始めたのですが、調べるほどに...

耳餃子とは？検索している人が本当に知りたいこと「耳餃子って何だろう」「あの格闘家みたいな耳のこと？」「痛いの？放っておいて大丈夫？」。こんな疑問を持って検索した人は多いはずです。私も最初にこの言葉を見たとき、文字だけでは意味がすぐにわかりま...

ダンプ松本の引退試合動画を探している人が本当に見たいもの「ダンプ松本 引退試合 動画」と検索したとき、私自身が最初に知りたかったのは、単なる試合結果ではありませんでした。どこで見られるのか、どんな流れで終わったのか、そしてなぜ今になってここ...

小池星蓮さんの身長を調べて、最初に気になったこと「小池星蓮さんの身長はどれくらいなんだろう」と気になって調べ始めたとき、私が最初に感じたのは、見た目の印象としてかなりスタイルがよく、実際の数字以上に大きく見える選手だということでした。映像や...

ノンアルコールビールは太るのか、最初に結論から「ノンアルコールビールは太るのでは」と気になったのは、私自身、夜の晩酌をやめたいと思いながらも、あのビールらしい苦みや爽快感だけは手放せなかったからです。そこで普通のビールの代わりにノンアルコー...