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高橋尚子の腹筋が気になって、私はかなり深く調べてしまった「高橋尚子 腹筋」と検索する人の気持ちは、私にはよくわかります。最初は単純に、「あの高橋尚子さんって、やっぱり腹筋がすごかったのかな」という軽い興味でした。ところが調べ始めると、いわゆ...

小池星蓮のカップが気になって調べた結論小池星蓮さんについて検索すると、「カップはどれくらいなのか」と気になっている人がかなり多いようです。私も最初はその一点が気になって情報を追いかけたのですが、実際に確認していくと、公式にカップ数を明かして...

池田晃士さんを調べて、まず最初に感じたこと池田晃士さんについて最初に調べ始めたとき、正直に言うと、ここまで強く印象に残る人物だとは思っていませんでした。名前だけで検索すると、まず知りたくなるのは「何をしている人なのか」「なぜ注目されているの...

50代に入って、急に「体が落ちた」と感じた50代になって最初に驚いたのは、体重より先に「動きづらさ」がきたことでした。若い頃より少し太った、という話ではありません。階段を上ると息が上がる。買い物の荷物がやけに重い。少し長く歩いた日の翌日は、...

女性の筋トレダイエットという言葉を検索したとき、多くの人が知りたいのは、きっと同じことだと思います。筋トレで本当に痩せるのか。脚が太くなったり、ムキムキになったりしないのか。食事はどこまで頑張ればいいのか。私自身、このテーマを深く調べるほど...

ダイエットを始めたばかりの頃、私がいちばん勘違いしていたことこの記事は、女性のダイエットと筋トレに関する複数の体験談や実例をもとに、読者が追体験しやすいよう体験ベースの語り口でまとめています。ダイエットを始めたばかりの頃の感覚として、いちば...

ジムに通い始めたばかりのころ、私がいちばん困ったのは「で、結局なにをすればいいの？」ということでした。ランニングマシンは見れば使い方がわかるけれど、筋トレマシンは種類が多くて、どれをどの順番でやればいいのか見当がつかない。周りは慣れている人...

大谷美咲が気になって調べた人へ、最初に伝えたいこと「大谷美咲」と検索したとき、私が最初に知りたかったのは、いったいどんな人なのかというシンプルな答えでした。ところが、実際に情報を追っていくと、ただ実績がすごい選手というだけでは片づけられない...

「ボディビルJK」が気になって調べた私が、最初に驚いたこと「ボディビル jk」と検索したとき、正直に言えば、最初は少し軽い気持ちでした。最近は筋トレ女子という言葉もよく見かけますし、話題になっている女子高生トレーニーがいるのだろう、くらいの...

IFBBを目指していると、結局この疑問にぶつかるIFBBという言葉を意識し始めると、遅かれ早かれ「ステロイドは必要なのか」という話題にぶつかります。私も最初はそこが気になって、トレーニングの情報より先に、その手の体験談ばかり追っていた時期が...