A7 リストラップ 関節 違和感 改善 方法 3

違和感を整理する前に知っておきたい基本 A7リストラップは手首の背屈を制限し、ベンチプレスやオーバーヘッドプレスなどのプレス系種目でバーの軌道を安定させるためのギアだ。公式情報によれば、長さは55cm、77cm、99cmの3種類、硬さはFlexi、Mids、Stiff、Rigor Mortisの4段階が用意されており、競技や目的に応じて選べるようになっている