PowerBlock

PowerBlockを使ったトレーニングを続けていると、痛みとまではいかないけれど「今日は胸に来てない気がする」「背中より腕が先に疲れる」といった、小さな違和感がじわじわと積み重なることがあります。この感覚は、フォームの微妙な崩れや負荷設定のズレが、種目ごとに少しずつ影響を及ぼしているサインかもしれません。 小さな仕様差を見落とさないよう、[PowerBlo