クレアチンはどこで買える？ドンキ・薬局・通販の最安値を現役トレーニーが徹底比較

「クレアチンを飲んでみたいけど、近所のドラッグストアにあるのかな？」「結局、どこで買うのが一番安いの？」と悩んでいませんか？

筋肥大や瞬発力アップに欠かせないクレアチンですが、実は店舗によって取り扱い状況や価格が驚くほど違います。私自身、最初は近所の薬局を何軒もハシゴして結局見つからず、時間を無駄にした苦い経験があります。

この記事では、私が実際に足を運んで調査したリアルな販売店情報と、現在愛用しているコスパ最強の入手ルートを包み隠さずお伝えします。

1. クレアチンは実店舗で買える？編集部が徹底調査

「今日からすぐに摂取したい！」という方のために、身近なショップの取り扱い状況をまとめました。

大手のマツモトキヨシやウエルシアでは、プロテインコーナーの隅に置かれていることが多いです。ただし、小規模な店舗だとプロテインはあってもクレアチンは置いていないケースが多々ありました。確実に手に入れるなら、ザバスなどの有名ブランドが並んでいる大型店舗を狙いましょう。

店頭で見かける代表的なものは、**ザバス(SAVAS) クレアチン**などです。

意外と穴場なのがドンキです。サプリメントに力を入れている店舗が多く、プロテインと一緒にクレアチンも並んでいます。価格もドラッグストアより安い傾向にありますが、独自のブランドが中心なため、成分の純度を気にする方はラベルをしっかりチェックしましょう。

スポーツ専門店ならほぼ確実に手に入ります。知識のあるスタッフがいるため、選び方を相談できるのがメリットです。ただし、定価販売が基本なので「安さ」を求めるなら少し物足りないかもしれません。**ゴールドジム(GOLD'S GYM) クレアチンパウダー**のような本格的な製品が手に入ります。

店舗をハシゴして回った結果、私は最終的にネット通販に落ち着きました。理由は単純で、圧倒的に安く、重い荷物を運ぶ手間がないからです。

普段使いのサイトならポイントも貯まるので、実質価格はさらに下がります。特に私が愛用しているのは**GronG(グロング) クレアチンモノハイドレート**です。国内ブランドで品質が安定しており、何よりパウダーの粒子が細かくて飲みやすいのがお気に入りです。

他にも、純度100%にこだわりたい時は**ハルクファクタークレアチンモノハイドレート**を選んでいます。人工甘味料や香料が無添加なので、プロテインに混ぜても味を邪魔しないのが嬉しいポイントですね。

「どこで買うか」と同じくらい重要なのが「何を買うか」です。以下の3点は必ず押さえておきましょう。

種類は「モノハイドレート」を選ぶクレアチンにはいくつか種類がありますが、最も研究が進んでいて効果が証明されているのは「クレアチン・モノハイドレート」です。特殊な名前がついた高価なものより、基本の**バルクスポーツクレアチン**のようなシンプルな製品の方が信頼できます。
「クレピュア」マークをチェックより高品質なものを求めるなら、ドイツ製の高純度原料「Creapure®」を使用しているものを選びましょう。**オプティマムニュートリションクレアチン 2500カプセル**のようにカプセルタイプであれば、外出先でも手軽に摂取できて便利です。
パウダーかタブレットかコスパ重視ならパウダー、飲みやすさ重視ならタブレットを選びましょう。私は家ではパウダー、ジムに行く日は**ディアナチュラクレアチン**のような小粒のタブレットを持ち歩くスタイルで使い分けています。