エクスプロージョンのフレーバー選びで迷った私の結論
エクスプロージョンのフレーバー選びでいちばん悩むのは、「どれがおいしいのか」よりも「3kgを最後まで飲み切れるのか」だと思います。
私も最初は、口コミで人気がありそうな味をなんとなく選べば大丈夫だろうと思っていました。けれど、実際に何種類か飲んでみると、甘さの感じ方、後味、溶けやすさ、水で飲んだときの印象、牛乳で割ったときの満足感がかなり違います。
特にエクスプロージョンは容量が大きいので、合わない味を選んでしまうと毎日飲むのが少しつらくなります。逆に、自分の好みに合うフレーバーを選べると、プロテインを飲む時間がちょっと楽しみになります。
この記事では、私が飲んだ印象や口コミで多かった声をもとに、エクスプロージョンのフレーバーランキングを紹介します。甘さが好きな人、さっぱり系が好きな人、甘いプロテインが苦手な人、それぞれに合う選び方もまとめました。
エクスプロージョンのフレーバーランキング
1位 ミルクチョコレート味
ミルクチョコレート味は、初めてエクスプロージョンを買う人にいちばんすすめやすい味です。
実際に飲んでみると、かなり王道のチョコ系プロテインという印象でした。水で割ると、甘めのココアに近い味です。牛乳で割ると一気にデザート感が強くなり、チョコドリンクを飲んでいるような満足感があります。
ただ、甘さはしっかりあります。私は最初、規定量の水で作ったときに「思ったより甘いな」と感じました。甘いものが好きな人ならかなり飲みやすいと思いますが、甘さ控えめが好きな人は水を少し多めにしたほうが続けやすいです。
溶けやすさは比較的よく、しっかり振れば大きなダマはあまり気になりませんでした。朝よりも、トレーニング後や間食代わりに飲みたくなる味です。
甘いプロテインに抵抗がない人、チョコ系が好きな人、最初の1袋で大きく外したくない人にはミルクチョコレート味が向いています。
2位 カフェオレ味
カフェオレ味は、甘い系の中でもかなり飲みやすいフレーバーでした。
ミルクチョコレート味ほどデザート感が強すぎず、朝にも飲みやすいのが良いところです。水で割っても味が薄くなりにくく、牛乳で割るとまろやかなカフェオレ風になります。
私が飲んだ印象では、コーヒーの苦みはそこまで強くありません。どちらかというと、やさしい甘さのカフェオレです。ブラックコーヒーが好きな人には少し甘く感じるかもしれませんが、普段からカフェオレやコーヒー牛乳が好きな人ならかなり合うと思います。
また、カフェオレ味は日常に取り入れやすいです。朝食の代わりに軽く飲みたいとき、仕事前にさっと飲みたいとき、甘いものが欲しいけれど重すぎる味は避けたいときにちょうどよく感じました。
味のクセが少ないので、エクスプロージョン初心者にもおすすめしやすいフレーバーです。
3位 ピーチ味
ピーチ味は、フルーツ系の中でも飲みやすさを重視したい人に向いています。
水で割ると、さっぱりしたピーチドリンクのような印象です。チョコ系やカフェ系に比べると後味が軽く、甘さも重たくありません。トレーニング後に甘ったるい味を避けたいときは、かなり使いやすいフレーバーだと思いました。
牛乳で割ると、少しヨーグルトドリンクのような雰囲気になります。ただ、個人的にはピーチ味は水割りのほうがすっきりしていて好みでした。
注意したいのは、ややダマが残ることがある点です。粉を先に入れるより、水を先に入れてから粉を入れたほうが作りやすいです。私はシェイカーに水を入れて、粉を加えて、少し強めに振るようにするとかなり飲みやすくなりました。
甘いチョコ系が苦手な人、フルーツ系から選びたい人、すっきり飲める味を探している人にはピーチ味が合いやすいです。
4位 ブラッドオレンジ味
ブラッドオレンジ味は、さっぱり系が好きな人にかなり刺さる味です。
飲んだ印象としては、甘さよりも酸味寄りです。もちろん本格的な果汁飲料のような酸っぱさではありませんが、プロテイン特有の重さを感じにくく、後味がすっきりしています。
特に、暑い時期やトレーニング後にはブラッドオレンジ味のような柑橘系が飲みやすいです。私は水をやや多めにして、少し薄めに作るのが好みでした。濃いめに作ると酸味と甘さがはっきり出るので、気分によって水量を変えると続けやすいです。
一方で、溶けやすさについては少し注意が必要です。強めに振っても細かいダマが残ることがありました。味自体はかなり好みでしたが、なめらかさを重視する人は気になるかもしれません。
甘いプロテインが苦手な人、後味が軽いフレーバーを探している人、柑橘系の味が好きな人にはブラッドオレンジ味がおすすめです。
5位 サワーヨーグルト味
サワーヨーグルト味は、毎日飲むことを考えるとかなり優秀なフレーバーです。
派手なおいしさというより、飽きにくさがあります。水で割ると、薄めの乳酸菌飲料のような味に近く、重たさがありません。甘すぎる味を避けたい人にはちょうどよいと思います。
私は朝に飲むならサワーヨーグルト味がかなり使いやすいと感じました。チョコ系やカフェ系は気分によって重く感じる日がありますが、サワーヨーグルト味はさらっと飲めます。
牛乳で割ると少しまろやかになりますが、個人的には水割りのほうがこの味の良さが出ると感じました。濃く作りすぎるより、水を少し多めにして軽く飲むほうが続けやすいです。
強い甘さや濃厚さを求める人には少し物足りないかもしれません。ただ、さっぱり系で失敗したくない人には選びやすい味です。
6位 甘さゼロココア味
甘いプロテインが苦手な人には、甘さゼロココア味が候補になります。
一般的なココア系プロテインは甘さが強いものが多いですが、甘さゼロココア味は名前の通り甘さをかなり抑えたタイプです。飲んでみると、甘いココアというより、無糖ココアに近い落ち着いた印象でした。
私は甘い味が続くと少し飽きてしまうので、甘さゼロココア味のような控えめなフレーバーはありがたいと感じました。朝に飲んでも重くなく、食事と合わせても邪魔になりにくいです。
ただし、甘いココアを想像して買うと物足りない可能性があります。デザート感を求めるならミルクチョコレート味のほうが満足しやすいです。
甘さゼロココア味は、甘い飲み物を避けたい人、食事に合わせやすい味を探している人、すっきりしたココア風味が好きな人に向いています。
7位 ココナッツミルク味
ココナッツミルク味は、好き嫌いが分かれやすいものの、ハマる人にはかなり満足度が高い味です。
飲んだ印象は、まろやかで甘く、少し南国系のデザートドリンクに近い感じです。牛乳で割るとかなり濃厚になります。甘いものが好きな人なら、間食代わりとしても飲みやすいと思います。
ただ、ココナッツの香りが苦手な人には向きません。私は最初の数回は「かなりおいしい」と思いましたが、毎日続けるなら少し気分を選ぶ味だとも感じました。
そのため、ココナッツミルク味はいきなり大容量で買うより、少量で試してから判断したほうが安心です。甘くてまろやかな味が好きな人、牛乳割りでデザート感を楽しみたい人にはおすすめできます。
甘い味が好きな人におすすめのフレーバー
甘い味が好きなら、まず候補にしたいのはミルクチョコレート味、カフェオレ味、ココナッツミルク味です。
この3つは、プロテインというより甘いドリンク感覚で飲みやすい味です。特にミルクチョコレート味は王道で、牛乳割りにすると満足感があります。
ただし、甘い味は毎日飲むと飽きることもあります。私の場合、最初は濃いめで飲んでいましたが、途中から水を多めにしたほうが続けやすくなりました。甘さが強いと感じたら、粉の量を大きく変えるより、まず水量を調整するのがおすすめです。
さっぱり飲みたい人におすすめのフレーバー
さっぱり系が好きなら、ピーチ味、ブラッドオレンジ味、サワーヨーグルト味が選びやすいです。
この3つは、チョコ系やカフェ系に比べると後味が軽めです。特にブラッドオレンジ味は柑橘系らしいすっきり感があり、甘ったるい味が苦手な人にも向いています。
サワーヨーグルト味は、派手さはないものの飽きにくい味です。毎日飲むことを考えると、こういう控えめなフレーバーのほうが続けやすいこともあります。
甘さが苦手な人におすすめのフレーバー
甘さが苦手な人は、最初から甘いランキング上位だけを見て選ばないほうがいいです。
私も人気だからという理由で甘い味を選んだことがありますが、毎日飲むとなると少し重く感じる日がありました。甘さが気になる人には甘さゼロココア味のような甘さ控えめのタイプが合いやすいです。
また、フルーツ系でもサワーヨーグルト味やブラッドオレンジ味は比較的すっきりしています。甘さより飲みやすさを重視するなら、こうした軽めのフレーバーを選ぶと失敗しにくいです。
失敗しないための飲み方のコツ
エクスプロージョンを飲んでいて感じたのは、同じ味でも作り方で印象が変わるということです。
まず、水を先に入れてから粉を入れるほうがダマになりにくいです。粉を先に入れると底に残りやすく、強く振っても固まりが残ることがありました。
次に、甘いと感じたら水を増やすことです。特にミルクチョコレート味やココナッツミルク味は、濃いめに作るとかなり甘く感じます。少し薄めに作るだけで、毎日飲みやすくなります。
反対に、味が薄いと感じるフレーバーは牛乳で割ると印象が変わります。カフェオレ味やミルクチョコレート味は牛乳との相性がよく、満足感が出やすいです。
初めて買うならどの味がいい？
初めてエクスプロージョンを買うなら、私はミルクチョコレート味かカフェオレ味を選びます。
甘い味に抵抗がないならミルクチョコレート味、毎日飲みやすいバランスを重視するならカフェオレ味です。
甘い味が苦手なら、無理に人気のチョコ系を選ばず、サワーヨーグルト味や甘さゼロココア味を検討したほうがいいです。人気ランキングは参考になりますが、最終的には自分が毎日飲める味かどうかが大事です。
エクスプロージョンはフレーバーが多いので、最初から完璧に選ぶのは難しいです。だからこそ、口コミだけでなく、自分の好みを基準にして選ぶことが失敗しない近道だと思います。
まとめ
エクスプロージョンのフレーバーランキングを体験ベースで選ぶなら、総合的におすすめしやすいのはミルクチョコレート味とカフェオレ味です。
甘い味が好きならミルクチョコレート味、朝にも飲みやすい味を選ぶならカフェオレ味、すっきり飲みたいならピーチ味やブラッドオレンジ味、飽きにくさを重視するならサワーヨーグルト味が向いています。
甘さが苦手な人は、人気だけで選ばず甘さゼロココア味のような控えめなフレーバーも候補に入れると失敗しにくいです。
どの味にも良さがありますが、3kgを飲み切ることを考えると「おいしいか」だけでなく「毎日飲めるか」が重要です。自分の好みに合うフレーバーを選べば、エクスプロージョンはかなり続けやすいプロテインだと感じました。
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