エクスプロージョンのピープロテインはある？実際に探してわかったこと
私が最初にそう思ったのは、いつも飲んでいるプロテインを少し変えてみたくなったからです。普段はホエイプロテインを選ぶことが多いのですが、乳製品っぽい後味が重たく感じる日もあり、植物性のものも試してみたいと思うようになりました。
そこで気になったのが、えんどう豆由来のピープロテインです。大豆由来のソイプロテインとは違う植物性プロテインとして見かけることが増え、「コスパの良いエクスプロージョンにもあるのでは？」と思って検索しました。
結論から言うと、私が調べた範囲では、エクスプロージョンで目立って販売されているのはホエイプロテインやソイプロテインが中心でした。ピープロテインを探している人は、同じ植物性という意味でソイプロテインを候補に入れるか、他社のピープロテインと比較するのが現実的だと感じました。
ただ、ここで少しややこしいのが、「ピープロテイン」と検索している人の中には、「ピーチ味のプロテイン」を探している人もいそうなことです。エクスプロージョンにはピーチ系の味のホエイプロテインがあるため、検索の意図によって見るべき商品が変わります。
ピープロテインを探した理由
私がピープロテインを気にし始めた理由は、プロテインを毎日飲んでいると、どうしても味や飲み心地に飽きが出てくるからです。
ホエイプロテインは飲みやすいものが多く、特にチョコ系やミルク系はデザート感覚で続けやすいです。ただ、朝に飲むと少し重たく感じることがありました。運動後ならおいしく飲めるのに、起きてすぐだと甘さが強く感じる日もあります。
そこで「植物性ならもう少し軽く飲めるのでは」と思い、ピープロテインを調べました。ソイプロテインも候補でしたが、大豆っぽさが苦手な商品に当たったことがあり、えんどう豆由来なら印象が違うのではと期待したのです。
とはいえ、ピープロテインは商品によって味のクセが出やすいという口コミもあります。豆っぽさ、粉っぽさ、溶けにくさなどは気になるところです。だからこそ、価格だけではなく、続けやすさを重視して選びたいと感じました。
エクスプロージョンで選ぶなら何が近い？
エクスプロージョンでピープロテインそのものを探している人にとって、近い選択肢になりそうなのはソイプロテインです。
ソイプロテインは植物性プロテインなので、乳由来のホエイプロテインとは飲み心地が違います。実際に植物性プロテインを飲んだときに感じるのは、ミルキーというより少し落ち着いた味わいです。商品によっては粉っぽく感じることもありますが、甘さが強すぎないものを選べば、朝や間食にも取り入れやすい印象があります。
ただし、ピープロテインとソイプロテインは原料が違います。えんどう豆由来を選びたい人が、代わりに大豆由来を選んでよいかは、目的によって変わります。アレルゲンや原材料が気になる人は、必ず購入前に表示を確認したほうが安心です。
一方で、味の種類やコスパを重視するなら、エクスプロージョンのホエイプロテインはかなり候補に入りやすいです。大容量の商品が多く、フレーバーも豊富なので、毎日飲む人には向いています。
ピープロテインではなくピーチ味を探している人へ
検索していて感じたのは、「エクスプロージョン ピープロテイン」と入力する人の中には、本当は「ピーチ味のプロテイン」を探している人もいるのでは、ということです。
実際、エクスプロージョンにはピーチ系のホエイプロテインがあります。ピーチ味は、チョコ系やバニラ系よりもさっぱり飲める印象があり、甘ったるいプロテインが苦手な人でも試しやすい味です。
私がフルーツ系のプロテインを飲むときは、水で割ることが多いです。牛乳で割るとまろやかになりますが、ピーチ系の場合は水のほうがすっきりしていて、運動後やお風呂上がりに飲みやすいと感じます。
逆に、甘さやコクがほしいときは牛乳や豆乳で割るのもありです。桃ミルクのような雰囲気になるので、間食代わりに飲みたいときには満足感があります。ただし、濃く作りすぎると少し重たく感じることもあるので、最初は水を多めにして調整するのがおすすめです。
実際にプロテインを選ぶときに見るポイント
私がエクスプロージョンを含めてプロテインを選ぶとき、最初に見るのは味ではなく容量です。
エクスプロージョンは大容量の商品が多いので、コスパは魅力的です。ただ、初めて買う味でいきなり大きいサイズを選ぶのは少し勇気がいります。好みに合えば毎日飲めますが、合わなかったときに残りを消費するのが大変だからです。
以前、口コミだけを見て甘い系のプロテインを買ったことがあります。最初の数回はおいしかったのですが、半分も飲まないうちに飽きてしまいました。それ以来、毎日飲むものは「一口目のおいしさ」よりも「一週間続けても嫌にならない味」を重視しています。
ピープロテインでも同じです。植物性だから良い、価格が安いから良い、口コミが多いから良い、という単純な話ではありません。豆っぽさが気にならないか、甘さは強すぎないか、水で割って飲めるか。このあたりを確認したほうが、失敗しにくいです。
飲みやすさは割り方でかなり変わる
プロテインは、同じ商品でも割り方で印象がかなり変わります。
水で割ると、味はさっぱりします。甘さも控えめに感じやすく、運動後や朝に飲みやすいです。ただし、商品によっては粉っぽさや風味のクセが出やすくなります。ピープロテインの場合も、水だけだと豆っぽさを感じることがあるかもしれません。
牛乳で割ると、まろやかになって飲みやすくなります。チョコ系やバナナ系、ピーチ系のプロテインとは相性が良いです。ただ、乳由来を避けたい人には向きませんし、味が重たく感じることもあります。
豆乳で割ると、植物性らしい飲み方になります。ソイプロテインやピープロテインと合わせると、やや豆感が強くなることもありますが、甘さ控えめの商品なら落ち着いた味になります。
個人的には、初めての味はまず水で試します。水で飲める商品は続けやすいからです。水で少し物足りないときだけ、牛乳や豆乳を使うようにしています。
口コミを見るときに注意したいこと
エクスプロージョンに限らず、プロテインの口コミを見るときは、良い評価だけで判断しないようにしています。
「おいしい」「飲みやすい」という感想は参考になりますが、味覚はかなり個人差があります。甘いものが好きな人にとってはちょうどよくても、甘さ控えめが好きな人には濃く感じることがあります。
また、「溶けやすい」という口コミも、使っているシェイカーや水の量、振る時間で変わります。私の場合、粉を先に入れてから水を入れるより、水を先に入れてから粉を入れたほうがダマになりにくいです。小さな違いですが、毎日飲むならこういう使いやすさは大事です。
ピープロテインを選ぶときも、口コミでは「味」「溶けやすさ」「粉っぽさ」「続けやすさ」を重点的に見るのがおすすめです。たんぱく質量や価格も大切ですが、結局は飲み続けられるかどうかが一番大きいと感じます。
エクスプロージョンが向いている人
エクスプロージョンが向いているのは、毎日プロテインを飲む習慣があり、大容量でも使い切れる人です。
価格を抑えながらたんぱく質を補いたい人、家族で飲む人、トレーニング後だけでなく朝や間食にも取り入れたい人には使いやすいブランドだと思います。味の種類が多いので、好みに合うフレーバーを見つけやすいのも魅力です。
一方で、少量ずつ試したい人や、味にかなりこだわりがある人は慎重に選んだほうがいいです。大容量はお得ですが、合わない味を買うと負担になります。
また、乳成分を避けたい目的でピープロテインを探している人は、ホエイプロテインではなく、原材料を確認したうえで植物性の商品を選ぶ必要があります。エクスプロージョンの中ならソイプロテイン、えんどう豆由来にこだわるなら他社のピープロテインも比較したほうがよいです。
ピープロテイン目的なら他社商品も比較したい
ピープロテインを選びたい理由がはっきりしているなら、エクスプロージョンだけに絞らず、他社商品も見たほうが満足しやすいと思います。
特に、乳由来を避けたい、植物性にこだわりたい、大豆以外のプロテインを選びたいという人は、えんどう豆由来の商品を直接探したほうが早いです。
ただし、ピープロテインは商品によって味のクセが出やすいので、最初から大容量を買うより、少量タイプやレビューの多い商品から試すほうが安心です。甘さがあるタイプ、プレーンタイプ、ココア系、抹茶系などで飲みやすさは変わります。
私なら、まずは少量のピープロテインを試しつつ、コスパ重視の日常用としてエクスプロージョンのホエイプロテインやソイプロテインを比較します。毎日飲むものだからこそ、ひとつに決めつけず、生活に合うものを探すのが一番です。
まとめ
「エクスプロージョン ピープロテイン」と検索している人は、まず自分が探しているものを整理すると選びやすくなります。
えんどう豆由来のピープロテインを探しているなら、エクスプロージョンのラインナップだけでなく、他社の植物性プロテインも比較したほうがよいです。植物性という広い意味ではソイプロテインも候補になりますが、原料が違うため、目的に合うかどうかは確認が必要です。
一方で、ピーチ味のプロテインを探しているなら、エクスプロージョンのフルーツ系フレーバーは候補に入ります。水で割るとさっぱり、牛乳で割るとまろやかになり、飲むタイミングによって楽しみ方も変わります。
私自身、プロテイン選びで大切だと感じているのは、成分や価格だけでなく「無理なく続けられるか」です。毎日飲むものだから、味、溶けやすさ、容量、原材料を見ながら、自分の生活に合う一袋を選ぶのが失敗しにくい方法だと思います。
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