シックスパッド フットフィット2を使ってみた結論
シックスパッド フットフィット2を実際に使ってみて最初に感じたのは、「思っていたよりも続けやすい」ということでした。
正直、買う前は少し疑っていました。足を乗せるだけで本当に意味があるのか、すぐ飽きて部屋の隅に置きっぱなしになるのではないか。そんな不安がありました。
ただ、実際に使い始めてみると、運動器具というより「生活の中に置いておける足のトレーニング習慣」に近い印象です。テレビを見ながら、スマホを触りながら、仕事の休憩中に座ったまま使えるので、気合いを入れなくても使えるのが大きな魅力でした。
一方で、すぐに脚が細くなる、筋肉が目に見えて変わる、歩く力が劇的に変わる、といったものではありません。あくまで足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉に刺激を与えるトレーニング機器です。
私の感覚では、シックスパッド フットフィット2は「運動が苦手だけど、足の衰えが気になってきた人」「ウォーキングが続かない人」「座っている時間が長い人」に向いている商品だと思いました。
シックスパッド フットフィット2とは
シックスパッド フットフィット2は、足を本体に乗せることでEMSの電気刺激が足裏から伝わり、足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉にアプローチするトレーニング機器です。
使い方はかなりシンプルです。裸足で本体に足を乗せ、電源を入れてレベルを調整するだけ。ジェルシートを貼る必要がないので、準備の面倒くささはほとんどありません。
この「準備がラク」という点は、実際に使ってみるとかなり重要でした。運動器具は、出すのが面倒、着替えるのが面倒、片付けるのが面倒になると、だんだん使わなくなります。その点、シックスパッド フットフィット2はリビングの近くに置いておけば、座ったついでに使えるのが便利でした。
本体も大きすぎず、重すぎる感じはありません。片手でひょいと持ち運ぶほど軽々というわけではありませんが、部屋の中で移動させる程度ならそこまで負担には感じませんでした。
実際の使い方はとても簡単だった
私が最初に使ったときは、まず弱いレベルから始めました。いきなり強くすると怖い感じがあったので、最初は「少しピリピリするかな」くらいの強さです。
使い方の流れは、次のような感じです。
- 裸足になる
- 椅子に座る
- シックスパッド フットフィット2に両足を乗せる
- 電源を入れる
- モードを選ぶ
- 刺激の強さを調整する
実際にやってみると、特別な知識は必要ありませんでした。リモコンもあるので、足を乗せたまま操作できるのは地味に便利です。
ただし、足裏が乾燥していると刺激を感じにくいことがありました。冬場やお風呂に入る前など、足裏がカサついていると「あれ、今日は弱い？」と感じることがあります。そういうときは、足裏を軽く湿らせると刺激を感じやすくなりました。
このあたりは口コミでもよく見かけるポイントですが、実際に使ってみても確かに差が出ます。
刺激の感じ方は？痛い？くすぐったい？
シックスパッド フットフィット2の刺激は、最初は少し不思議な感覚でした。
足裏からピリピリと電気が伝わり、ふくらはぎあたりが勝手に動くような感じがあります。自分で力を入れているわけではないのに、筋肉が反応している感覚がありました。
痛いかどうかでいうと、レベルを上げすぎなければ痛くありません。ただ、慣れていないうちは少しくすぐったいような、ムズムズするような感覚があります。
私の場合、最初から強めにすると落ち着かなかったので、低いレベルから始めて少しずつ上げました。数日使うと刺激にも慣れてきて、「今日はもう少し上げてもいいかな」と感じるようになります。
無理に強いレベルで使う必要はありません。むしろ、痛みや不快感があるほど強くするより、心地よく筋肉が動いていると感じるくらいの強さの方が続けやすいです。
使って感じた良かった点
シックスパッド フットフィット2を使って良かったと感じた一番のポイントは、やはり「ながら使い」ができることです。
私は運動を習慣にするのが得意ではありません。ウォーキングを始めても、雨の日や忙しい日があるとすぐに途切れてしまいます。筋トレも、やる前に少し気合いが必要です。
でも、シックスパッド フットフィット2は椅子に座って足を乗せるだけなので、心理的なハードルがかなり低いです。
テレビを見ながら使っていると、気づいたら終わっていることもあります。スマホでニュースを読んでいる間に使えるのも便利でした。
もう一つ良かったのは、足に意識が向くようになったことです。普段、ふくらはぎや足裏を意識する機会はあまりありません。でも、使っていると「足の筋肉って意外と動いていないんだな」と感じます。
使ったあとに足が軽く感じる日もありました。もちろん感じ方には個人差がありますが、私の場合は、座りっぱなしだった日の夜に使うと気持ちよく感じることが多かったです。
逆に気になったデメリット
良いところが多い一方で、シックスパッド フットフィット2には気になる点もあります。
まず、価格は安くありません。気軽に買える金額ではないので、購入前に迷う人は多いと思います。私も最初は「この値段で本当に使い続けるかな」とかなり悩みました。
次に、すぐに見た目の変化を感じる商品ではありません。数回使っただけで脚が引き締まる、筋力が大きく変わる、という期待をすると物足りなく感じるかもしれません。
また、足裏の状態によって刺激の伝わり方が変わります。乾燥している日は刺激が弱く感じることがあり、逆に少し湿っている日はしっかり伝わる感じがありました。
そして、EMSの刺激が苦手な人には合わない可能性があります。ピリピリ感がどうしても気になる人は、使うたびにストレスになるかもしれません。
効果ないと感じる人もいると思う
シックスパッド フットフィット2について調べると、「効果ない」という口コミも見かけます。実際に使ってみて、その気持ちも少しわかります。
というのも、シックスパッド フットフィット2は使った直後に大きな変化がわかるタイプの商品ではないからです。
腹筋ローラーのように筋肉痛が強く出るわけでもなく、ウォーキングのように汗をかくわけでもありません。そのため、「本当に効いているのかな？」と感じる日もあります。
ただ、足を乗せている間はふくらはぎや前すねが反応している感覚があります。私の場合は、「何もしていないよりは足を使えている」という安心感がありました。
大切なのは、シックスパッド フットフィット2だけに頼りすぎないことだと思います。日常の中で歩く量を少し増やしたり、階段を使ったりしながら、補助的に使うと満足度が上がります。
高齢の親へのプレゼントとしてはどうか
シックスパッド フットフィット2は、高齢の家族へのプレゼントとして検討している人も多いと思います。
私もこの商品を見たとき、自分用というより「親に使ってもらうのも良さそう」と感じました。操作が難しくないこと、座ったまま使えること、ジェルシートが不要なことは、高齢の人にとっても使いやすいポイントです。
ただし、誰にでも使えるわけではありません。医療機器を使用している人、持病がある人、足に傷や違和感がある人などは、使用前に必ず注意事項を確認する必要があります。
プレゼントとして贈る場合も、「足を鍛えられるから絶対いいよ」と一方的に渡すより、本人がEMSの刺激を受け入れられるか、毎日座って使える環境があるかを考えた方がいいです。
個人的には、運動不足を気にしているけれど外に出る機会が少ない人には合いやすいと思いました。
他モデルとの違いも購入前に確認したい
購入前に迷いやすいのが、シックスパッド フットフィット2と他モデルの違いです。
シックスパッド フットフィット3やシックスパッド フットフィットライト、シックスパッド フットフィットプラス2などもあるため、どれを選べばいいのか迷いやすいです。
私がシックスパッド フットフィット2を選ぶなら、理由はバランスの良さです。機能がシンプルすぎず、かといって過剰でもない。足裏・前すね・ふくらはぎを座ったままトレーニングしたい人には、十分使いやすいモデルだと感じました。
太ももまでしっかり使いたいならシックスパッド フットフィットプラス2、より新しい機能やヒーターなどを重視するならシックスパッド フットフィット3も候補になります。
一方で、価格を抑えたい人や最低限の機能でいい人はシックスパッド フットフィットライトも比較対象になると思います。
どんな人におすすめできるか
実際に使ってみた感覚として、シックスパッド フットフィット2は次のような人に向いています。
運動不足が気になっている人。
ウォーキングがなかなか続かない人。
座り仕事が多い人。
足の筋肉を手軽に刺激したい人。
テレビを見ながら使える健康グッズを探している人。
高齢の家族へのプレゼントを考えている人。
逆に、すぐに目に見える変化を求める人や、これだけで運動不足を全部解決したい人には向いていないかもしれません。
シックスパッド フットフィット2は、ラクに使える商品ではありますが、魔法のような商品ではありません。毎日の生活に無理なく足のトレーニングを足すためのアイテム、と考えると満足しやすいです。
私が実際に使って感じたリアルな感想
使う前は、「足を乗せるだけならラクすぎて、逆に物足りないのでは」と思っていました。
でも、実際に使ってみると、ふくらはぎがピクピク動く感覚があり、終わったあとに「ちゃんと足を使ったな」という感じが残ります。激しい運動のような達成感ではありませんが、じんわりとした満足感があります。
特に良かったのは、疲れている日でも使えることです。運動は疲れているとやる気が出ません。でも、シックスパッド フットフィット2なら座ったまま使えるので、「今日はこれだけでもやっておこう」と思えます。
この小さなハードルの低さが、続けやすさにつながっていると感じました。
もちろん、毎日必ず使えたわけではありません。忙しい日や忘れてしまう日もあります。それでも、リビングに置いておくと目に入りやすく、思い出したときに使えるのは便利でした。
口コミで多い評価と実際の印象
口コミでよく見る良い評価は、「操作が簡単」「テレビを見ながら使える」「足に刺激を感じる」「親にプレゼントした」というものです。これは実際に使ってみても納得できました。
特に、操作の簡単さは大きいです。複雑な設定がないので、家電が苦手な人でも使いやすいと思います。
一方で、悪い口コミにある「値段が高い」「効果がわかりにくい」「刺激を感じにくい日がある」という意見も理解できます。
私自身も、最初からはっきりした変化を感じたわけではありません。むしろ、使い続けるうちに「足を動かす習慣ができた」という感覚の方が大きかったです。
購入前に知っておきたい注意点
シックスパッド フットフィット2を買う前に、まず確認したいのは使用上の注意です。
EMS機器なので、体内植込み型医用電気機器を使っている人や、医師から運動や電気刺激に関して制限を受けている人は使用できない場合があります。妊娠中、体調不良時、足に傷があるときなども注意が必要です。
また、使用は裸足が基本です。靴下を履いたままだと通電しにくく、刺激を感じにくくなります。
使えば使うほど良いというものでもないので、説明書に沿って適切な頻度で使うことも大切です。強い刺激を我慢して使うより、無理のないレベルで続ける方が現実的です。
シックスパッド フットフィット2は買って後悔する？
私の場合、シックスパッド フットフィット2は買ってよかったと感じています。
理由は、運動が苦手でも続けやすいからです。何かを大きく変えるというより、日常の中に足のトレーニング時間を自然に入れられるのが魅力でした。
ただし、価格に対して即効性を期待している人は、後悔する可能性があります。数日で大きな変化を求める商品ではありません。
「毎日少しでも足に刺激を入れたい」「家でできる足のトレーニングを探している」「座ったまま使えるものがいい」という人には、かなり相性が良いと思います。
まとめ
シックスパッド フットフィット2は、足裏・前すね・ふくらはぎを座ったまま刺激できるEMSトレーニング機器です。
実際に使ってみると、操作は簡単で、テレビを見ながらでも使える手軽さがありました。運動が苦手な私でも続けやすく、足に意識を向けるきっかけになったのは大きなメリットです。
一方で、価格は安くなく、すぐに目に見える変化を感じる商品ではありません。足裏の乾燥で刺激が変わることもありますし、EMSの感覚が苦手な人には合わない可能性もあります。
それでも、家で手軽に足のトレーニングを始めたい人にとって、シックスパッド フットフィット2は検討する価値のある商品だと思います。運動を頑張るというより、生活の中に無理なく足のケア習慣を作りたい人に向いています。
コメント