エクスプロージョンは学生でも続けやすいプロテインなのか
学生のころにプロテインを選ぶとき、いちばん気になるのはやっぱり価格でした。毎月のバイト代やお小遣いには限りがありますし、部活後や筋トレ後に毎回コンビニで飲み物や軽食を買っていると、思った以上にお金がかかります。
そんなときに候補に入りやすいのが、エクスプロージョンです。
エクスプロージョンは大容量タイプのイメージが強く、学生でも「できるだけ安く、たんぱく質を補給したい」と考えたときに名前が出てきやすいプロテインです。実際に私も、最初は「3kgは多すぎないか」「味に飽きたらどうしよう」とかなり迷いました。
ただ、毎日飲む前提で考えると、大容量のほうが1回あたりのコストを抑えやすいのは大きな魅力です。部活やジム通いをしている学生、食事だけではたんぱく質量が気になる学生にとって、エクスプロージョンはかなり現実的な選択肢だと感じました。
もちろん、安いからといって誰にでも合うわけではありません。味の好み、甘さ、溶けやすさ、保管のしやすさなど、買う前に見ておきたいポイントもあります。
この記事では、実際に学生目線でエクスプロージョンを選ぶときに気になったこと、飲んで感じたこと、口コミで多かった体験談をもとに、向いている人と向いていない人をわかりやすくまとめます。
学生がエクスプロージョンを選びたくなる理由
エクスプロージョンが学生に選ばれやすい理由は、まず価格と容量のバランスです。
プロテインは一度買えば終わりではなく、続けて飲むものです。最初は「1袋だけ試してみよう」と思っていても、部活後や筋トレ後、朝食にプラスする形で飲み始めると、意外とすぐになくなります。
私も最初は小さめのプロテインを買っていましたが、毎日飲むと減りが早く、買い足すたびに送料や価格が気になりました。その点、エクスプロージョンは大容量タイプが多く、まとめて買っておきたい人には使いやすいです。
学生にとっては「毎日続けられる価格かどうか」がかなり重要です。どれだけ評判がよくても、毎月の出費が大きすぎると続きません。食費、交通費、交際費、教材費などがある中で、プロテインだけにお金をかけるのは難しい人も多いはずです。
そのため、エクスプロージョンのようにコスパを重視しやすい商品は、部活生や大学生の検索候補に入りやすいのだと思います。
実際に飲んで感じた第一印象
私がエクスプロージョンを初めて見たときの正直な感想は、「袋が大きい」でした。
3kgタイプは想像以上に存在感があります。ひとり暮らしの学生なら、置き場所を少し考えたほうがいいです。キッチンの棚にそのまま入らないこともありますし、机の下や収納ケースに入れて保管する人もいると思います。
ただ、袋が大きいぶん、しばらく買い足さなくていい安心感があります。毎日飲む人なら、残量を気にしながらちょこちょこ買うより楽です。
味については、フレーバー選びがかなり大事だと感じました。エクスプロージョンは味の種類が多いので、選ぶ楽しさがあります。一方で、3kgを選ぶ場合は、好みに合わない味を買うと飲み切るのが大変です。
私は甘めの味が好きなのでチョコ系は飲みやすく感じましたが、甘い飲み物が苦手な人には少し重く感じるかもしれません。反対に、フルーツ系はさっぱり飲みやすいものもあり、部活後や暑い時期には向いていると感じました。
口コミ体験談で多い良い評判
エクスプロージョンの口コミを見ると、良い評判で多いのは「コスパがいい」「味が飲みやすい」「大容量で助かる」という内容です。
学生目線で見ると、この3つはかなり大きなポイントです。
まず、コスパについてはかなり評価されやすいです。プロテインは毎日飲む人ほど費用差が出ます。1回あたりの価格が少し違うだけでも、1か月、3か月、半年と続けると差は大きくなります。
次に味です。プロテインは栄養補給のために飲むものとはいえ、味が苦手だと続きません。私も以前、別の商品で味が合わず、飲むたびに気が重くなったことがあります。その点、エクスプロージョンはフレーバーが多く、自分に合う味を見つけやすいのが良いところです。
口コミでは、チョコ系やフルーツ系を評価している声が目立ちます。特に甘い味が好きな人にはチョコ系、すっきり飲みたい人にはフルーツ系が選ばれやすい印象です。
大容量についても、部活生や筋トレをしている学生には便利です。毎日飲む人、家族や友人と一緒に使う人、まとめ買いしたい人には向いています。
悪い口コミや気になったポイント
一方で、エクスプロージョンには注意したい口コミもあります。
まず多いのが「味が甘い」という声です。これはフレーバーにもよりますが、甘さがしっかりしているタイプは、人によって好みが分かれます。甘いものが好きな私でも、疲れていない日や朝イチに飲むと、少し重く感じることがありました。
そういうときは水を多めにすると飲みやすくなります。牛乳で割るとおいしさは増しますが、さらに甘く感じることもあるので、甘さが苦手な人はまず水で試すのがおすすめです。
次に、溶けやすさです。口コミでは「ダマになりにくい」という声もあれば、「少しダマが残る」という声もあります。私の体感でも、味や作り方によって差が出る印象でした。
粉を先に入れてから水を入れると、底に固まりやすいことがあります。水を先に入れてからエクスプロージョンを入れ、しっかり振るほうが混ざりやすいです。時間があるときは、少し置いてからもう一度振るとかなり飲みやすくなりました。
また、袋のチャック部分が閉めにくいと感じる人もいます。大容量タイプは毎回開け閉めするので、ここは地味に気になります。私は別の密閉容器に少し移して使うようにしたら、かなり楽になりました。
学生におすすめの味の選び方
エクスプロージョンを学生が選ぶなら、最初に考えたいのは「毎日飲める味かどうか」です。
SNSやレビューで人気の味を選ぶのもいいですが、他人の好みが自分に合うとは限りません。特に3kgタイプは量が多いので、勢いだけで選ぶと後悔することがあります。
甘いものが好きな人なら、チョコ系やスイーツ系は選びやすいです。トレーニング後に甘いものを飲みたい人、間食代わりに満足感がほしい人には合いやすいと思います。
反対に、甘すぎる飲み物が苦手な人は、フルーツ系やさっぱり系を検討したほうが無難です。部活後にゴクゴク飲みたい人や、暑い時期に飲むことが多い人には、重すぎない味のほうが続けやすいです。
費用をさらに抑えたい人や、甘い味に飽きやすい人は、プレーン系も候補になります。ただし、プレーンはそのままだと味気なく感じる人もいるので、牛乳やココア、ヨーグルトなどと合わせる工夫が必要です。
私なら、初めてエクスプロージョンを買う学生には、いきなり冒険した味よりも、チョコ系やフルーツ系など失敗しにくい定番から選ぶことをすすめます。
部活生に向いている飲み方
部活をしている学生の場合、エクスプロージョンは練習後の栄養補給として使いやすいです。
ただし、学校に3kgの袋を持っていくのは現実的ではありません。小分けケースやプロテイン用の容器に1回分を入れて持っていくと便利です。水だけ現地で用意すれば、部活後にすぐ飲めます。
私が使いやすいと感じたのは、粉を小さな容器に入れて持っていき、飲む直前にシェイカーへ水を入れる方法です。先に作って長時間持ち歩くより、飲む直前に作ったほうが味も気になりにくいです。
また、練習後は喉が渇いているので、甘い味よりも少し薄めに作るほうが飲みやすいことがあります。規定量どおりに作って甘く感じる場合は、水の量を調整すると続けやすくなります。
部活生は食事量も大事です。エクスプロージョンだけに頼るのではなく、普段の食事にプラスする形で考えると無理がありません。
大学生やひとり暮らしでも使いやすい？
大学生やひとり暮らしの人にも、エクスプロージョンは使いやすいと思います。
朝ごはんを抜きがちな人や、授業とバイトで食事の時間がずれやすい人にとって、プロテインを用意しておくと便利です。もちろん食事の代わりにするというより、足りない部分を補うイメージです。
ひとり暮らしで気になるのは、保管場所と飲み切れるかどうかです。3kgはかなり量があるので、毎日飲まない人だと消費に時間がかかります。週に数回しか飲まない人は、購入前に本当に飲み切れるか考えたほうがいいです。
逆に、週5回以上トレーニングする人、朝や間食でも飲む人なら、大容量でもそこまで負担に感じにくいです。私も飲む習慣ができてからは、3kgでも「多すぎる」とは感じなくなりました。
エクスプロージョンが向いている学生
エクスプロージョンが向いているのは、まずコスパ重視の学生です。
プロテインに興味はあるけれど、できるだけ出費を抑えたい人。部活や筋トレを続けていて、毎日飲む予定がある人。味の種類が多いプロテインから選びたい人。こういう学生には合いやすいと思います。
また、家族や友達と一緒に飲む人にも向いています。3kgをひとりで飲み切れるか不安な場合でも、兄弟や部活仲間とシェアするなら試しやすくなります。
一方で、少量だけ試したい人、保管スペースがない人、甘さにかなり敏感な人は慎重に選んだほうがいいです。レビューを見て、味の傾向を確認してから買うと失敗しにくくなります。
エクスプロージョンを学生が買う前に確認したいこと
エクスプロージョンを買う前に、私は次の3つを確認したほうがいいと思います。
1つ目は味です。大容量だからこそ、味選びは大事です。迷ったら定番味を選ぶのが無難です。
2つ目は飲む頻度です。毎日飲むなら大容量のメリットを感じやすいですが、たまにしか飲まないなら持て余す可能性があります。
3つ目は保管方法です。袋のまま使うか、別容器に移すかを考えておくと、買ってから困りにくいです。
特に学生は、買う前は気持ちが盛り上がっていても、テスト期間や部活のオフ期間になると飲む頻度が下がることがあります。自分の生活リズムに合うかどうかを考えて選ぶことが大切です。
まとめ：エクスプロージョンはコスパ重視の学生に選びやすい
エクスプロージョンは、学生にとってかなり選びやすいプロテインだと感じます。
理由は、大容量でコスパを意識しやすく、味の種類も多いからです。部活生や筋トレをしている大学生、毎日の食事にたんぱく質を少しプラスしたい人にとって、続けやすい候補になります。
ただし、味の甘さや溶けやすさ、保管のしやすさには好みが出ます。口コミでも良い声と気になる声の両方があるので、買う前に自分の飲み方をイメージしておくことが大切です。
私自身、最初は3kgの量に少し不安がありましたが、飲む習慣ができるとコスパの良さを感じやすくなりました。水を先に入れる、しっかり振る、甘いときは水を増やす、別容器に移して使う。こうした小さな工夫をすると、かなり続けやすくなります。
学生がエクスプロージョンを選ぶなら、まずは自分が飲み続けられそうな味を選ぶこと。そして、毎日の生活の中で無理なく使えるかを考えること。この2つを意識すれば、失敗しにくい買い物になるはずです。
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