エクスプロージョンプロテインを選んだ理由
プロテインを毎日飲むようになると、意外と気になるのが価格です。最初は少量サイズのものを買っていましたが、続けるほどに「もう少しコスパのいいものはないかな」と思うようになりました。そこで候補に入ったのがエクスプロージョンです。
エクスプロージョンは3kgの大容量タイプが目立つブランドで、ネット上でも「コスパがいい」「味の種類が多い」「大容量で助かる」といった口コミをよく見かけます。ただ、3kgという量は気軽に買うには少し勇気がいります。もし味が合わなかったら、飲み切るまでかなり大変だからです。
私も最初はかなり迷いました。安さだけで選んで失敗するのは避けたかったので、口コミを見ながら味や溶けやすさを確認し、定番として名前が出やすいミルクチョコレート系から試してみることにしました。
届いて最初に感じたのは「想像以上に大きい」
エクスプロージョンが届いてまず思ったのは、袋がかなり大きいということです。写真で見るより存在感があり、キッチンや棚にそのまま置くと少し場所を取ります。
プロテインをたまに飲む程度の人よりも、毎日飲む人向けという印象です。袋のままだと開け閉めのたびに少し扱いにくさを感じたので、私は途中から密閉容器に移し替えて使うようにしました。これだけでもかなり使いやすくなります。
粉はサラサラしていて、スプーンですくいやすいです。ただし、袋が深いので残りが少なくなってくると手を入れにくく感じるかもしれません。このあたりは大容量タイプならではの使い勝手だと思います。
実際に水で割って飲んでみた感想
最初は水で割って飲みました。プロテインは牛乳で割るとおいしく感じやすいですが、普段使いを考えると水でおいしく飲めるかどうかが大事です。
エクスプロージョンのミルクチョコレート系は、水で割っても思ったより飲みやすいと感じました。味はしっかり甘めで、薄いココアのような印象です。水の量を少なめにすると甘さが強く出て、逆に多めにすると軽く飲めます。
個人的には、トレーニング後や朝に飲むなら水をやや多めにしたほうが飲みやすかったです。甘いものが好きな人なら問題なく続けやすいと思いますが、普段から無糖の飲み物を好む人には少し甘く感じるかもしれません。
牛乳で割るとデザート感が強くなる
次に牛乳で割ってみると、印象がかなり変わりました。水割りよりもまろやかで、チョコレートドリンクに近い味になります。甘さもコクも増すので、間食代わりに飲みたいときには牛乳割りのほうが満足感があります。
ただ、毎回牛乳で割ると少し重く感じる日もありました。私は朝や運動後は水、甘いものが欲しいときは牛乳というように使い分けています。
エクスプロージョンは味がはっきりしているので、牛乳や豆乳と合わせるとかなり飲みやすくなります。プロテイン特有の粉っぽさが苦手な人は、最初から牛乳で試すほうが入りやすいかもしれません。
溶けやすさは悪くないが、作り方で差が出る
プロテイン選びで味と同じくらい気になるのが溶けやすさです。結論から言うと、私が飲んだエクスプロージョンは、きちんとシェイクすれば大きな不満はありませんでした。
ただし、何も考えずに粉を先に入れてから水を注ぐと、底に粉が残ることがあります。水や牛乳を先に入れて、そのあとに粉を入れるほうがきれいに混ざりやすいです。これはエクスプロージョンに限らず、プロテイン全般で使えるコツだと思います。
少しダマが残ったときは、すぐ飲まずに一度置いてからもう一度振ると気になりにくくなりました。シェイカーの種類によっても差が出るので、細かい網やボールが入っているタイプを使うとより快適です。
甘さはしっかりめ。好みは分かれそう
エクスプロージョンを飲んでいて一番印象に残ったのは、甘さがしっかりしていることです。薄味ではなく、プロテインとしてはかなり飲みやすさを意識した味だと感じました。
私は甘い飲み物が好きなので続けやすかったですが、人によっては「少し甘すぎる」と感じるかもしれません。特に、毎日同じ味を飲み続ける場合、甘さが強いと途中で飽きる可能性もあります。
そのため、初めてエクスプロージョンを選ぶなら、自分が普段どんな飲み物を好むかを考えるのがおすすめです。カフェラテやココアのような甘い飲み物が好きならチョコ系は合いやすいと思います。反対に、すっきりした飲み口が好きなら、フルーツ系や酸味のある味も候補に入ります。
3kgはお得だが、味選びに失敗するときつい
エクスプロージョンの大きな魅力は、やはり大容量でコスパを感じやすいところです。毎日飲む人にとって、何度も買い足さなくていいのは便利です。
一方で、3kgはかなりの量です。味が合わなかった場合、飲み切るまで時間がかかります。口コミで評価が高い味でも、自分の好みに合うとは限りません。
私の場合はチョコ系を選んで正解でしたが、もし甘さが苦手だったらかなり大変だったと思います。初めて買う人は、定番味やレビュー数の多い味から選ぶと失敗しにくいです。味に迷ったときは、奇抜なフレーバーよりもチョコ、カフェオレ、バニラ系のような飲み慣れた系統を選ぶほうが無難です。
飲み続けて感じたメリット
しばらくエクスプロージョンを飲み続けて感じたメリットは、日常に取り入れやすいことです。味が濃いので、水で割っても物足りなさが少なく、忙しい朝でもサッと飲めます。
また、大容量なので残量をあまり気にしなくていいのも助かります。少量タイプだと「もうなくなりそう」と気になってしまいますが、3kgあるとしばらく安心して使えます。
味の種類が多い点も魅力です。ひとつの味に飽きやすい人でも、次は違う味を試してみようと思える楽しさがあります。プロテインは毎日続けるものだからこそ、味を選べることはかなり大切だと感じました。
気になったデメリット
もちろん、エクスプロージョンにも気になる点はあります。まず、袋が大きいので保管場所が必要です。キッチンが狭い人や、棚に収納したい人は事前に置き場所を考えておいたほうがいいです。
次に、甘さが強めな点です。甘い味が好きな人にはメリットですが、あっさり飲みたい人には合わない可能性があります。水を多めにする、無糖コーヒーに混ぜる、牛乳ではなく水にするなど、自分に合う飲み方を見つけると続けやすくなります。
また、溶けやすさについては完璧とは言い切れません。作り方が雑だとダマが残ることがあります。急いでいるときほど気になりやすいので、水を先に入れることだけは習慣にしたほうがいいです。
おすすめの飲み方
私が一番飲みやすいと感じたのは、水をやや多めにしてしっかり振る飲み方です。甘さが少し抑えられて、後味も軽くなります。
甘いものが欲しいときは牛乳割りが合います。特にチョコ系は牛乳と相性がよく、デザート感覚で飲めます。間食を控えたいときにも満足感がありました。
少し変化をつけたいときは、無糖コーヒーで割るのもよかったです。チョコ系の甘さがほどよく落ち着き、カフェモカのような雰囲気になります。毎日同じ味だと飽きる人には、この飲み方はかなりおすすめです。
どんな人に向いているか
エクスプロージョンは、プロテインを日常的に飲みたい人に向いています。特に、価格と容量のバランスを重視する人には選びやすいブランドです。
甘めの味が好きな人、牛乳や豆乳で割って楽しみたい人、大容量をまとめて買いたい人にはかなり相性がいいと思います。また、味の種類が多いので、自分に合うフレーバーを探す楽しさもあります。
反対に、少量ずついろいろ試したい人や、甘い飲み物が苦手な人には慎重に選んでほしいです。いきなり3kgを買うよりも、口コミをよく見て、無理なく飲み続けられそうな味を選ぶことが大切です。
購入前に確認したいポイント
エクスプロージョンを買う前に確認したいのは、味、容量、飲み方の3つです。
まず、味は口コミだけで判断しすぎないことです。評価が高くても、自分にとって甘すぎる場合があります。次に、3kgを保管できる場所があるかも大事です。届いてから置き場所に困ると、毎日使うのが少し面倒になります。
最後に、水で飲むのか、牛乳で飲むのかを考えておくと選びやすくなります。水でさっぱり飲みたいなら甘さ控えめに感じる味、牛乳で飲むならチョコやカフェオレ系が合わせやすいです。
まとめ：エクスプロージョンは味選びが満足度を左右する
実際にエクスプロージョンを飲んでみて感じたのは、コスパだけでなく味の飲みやすさも魅力だということです。特にチョコ系は水でも牛乳でも合わせやすく、初めての人でも選びやすい味だと思いました。
一方で、甘さはしっかりしているので好みは分かれます。溶けやすさも作り方によって差が出るため、水を先に入れてしっかり振るなど、ちょっとした工夫は必要です。
エクスプロージョンは、毎日プロテインを飲む人、コスパを重視したい人、甘めで飲みやすい味を探している人に向いています。3kgという大容量だからこそ、最初の味選びがとても大切です。自分の好みや飲むタイミングを考えながら選べば、日々の栄養補給に取り入れやすいプロテインだと感じました。
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