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私がとを真剣に比べ始めたのは、プロテインは成分表だけ見ても結局続かない、と何度も感じてきたからです。数字は大事です。でも、毎日飲むものは最後に「飲みやすいか」「気分よく続けられるか」で勝負が決まります。実際、過去に成分だけで選んで、味が合わ...

筋トレを始めた直後、体重計の数字がじわっと増えて、正直かなり焦る人は多いです。私の体験そのものを断定的に語るのではなく、筋トレを始めた人に実際よくある流れを、自分ごとの感覚で追えるように体験ベースでまとめると、最初の壁はほぼここです。「運動...

とを比較した結論とを比較して最初に感じたのは、同じプロテインでも「目指している飲みやすさ」が少し違うことです。どちらが優れているというより、好みによって満足度がかなり変わるタイプだと感じました。先に結論を書くと、さっぱりした味わいを重視する...

ジムでの服装がいちばん気になっていた初めてジムに行こうと思ったとき、運動そのものより先に悩んだのがジムでの服装でした。どんなトレーニングをするかよりも、何を着て行けば浮かないのか、普通のTシャツで大丈夫なのか、靴は何を持っていけばいいのか、...

ランニングマシンの速度で最初にいちばん悩んだのは「何キロが普通なのか」でしたランニングマシンを使い始めると、最初に戸惑うのが速度表示です。外を走るときは「少しゆっくり」「今日は軽め」と感覚で決めやすいのに、マシンの上では時速6km、7km、...

のが気になって、最初に私が調べたこと子どもの栄養補助系の商品を探していると、どうしても目が止まるのが「飲みやすい」「続けやすい」という言葉です。正直なところ、どれだけ成分が整っていても、子どもが口にしてくれなければ意味がありません。そこで今...

ダイエットのモチベーションが続かない。これは、昔の私が何度もぶつかった悩みでした。始めた直後は「今度こそ痩せる」と気合いが入るのに、数日すると面倒になり、体重が思うように減らないと一気にやる気が落ちる。甘いものを食べた日には「もうダメだ」と...

「バイタス バナナ」で検索した私が最初に知りたかったこと「バイタス バナナ」と検索するとき、知りたいことは意外とはっきりしています。おそらく多くの人が気になっているのは、成分表の細かい数字よりも、実際に飲んだときにおいしいのか、甘すぎないの...

ボディーメイクとは、ただ体重を落とすことではなく、筋肉と体脂肪のバランスを整えながら、自分が理想とする見た目に近づけていく考え方です。私はこの言葉を最初、「きれいに痩せること」くらいの軽い意味で受け取っていました。でも実際に体験談を読み込み...

バイタスをドラッグストアで探したくなる理由を気にし始めたとき、最初に知りたくなるのは成分の細かい違いよりも、「これ、近所のドラッグストアで買えるの？」ということではないでしょうか。私もサプリやプロテインを選ぶときは、続けやすさと同じくらい、...