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エクスプロージョンの味選びで最初につまずいた話を選ぼうと思ったとき、最初に感じたのは「味が多すぎて決めきれない」ということでした。しかも大容量を選ぶ人が多いので、なんとなくで選んで失敗するとかなりきつい。私自身、最初は見た目の印象だけで決め...

筋トレの順番で迷う人は多いです。実際、ジムに通い始めたばかりの頃は「とりあえず空いているマシンからやればいいのでは」と思いがちですが、それを続けると、効かせたい部位にうまく刺激が入らなかったり、後半でバテて肝心の種目の質が落ちたりします。筋...

の味レビューを探している人への味レビューを検索すると、「結局どれが飲みやすいのか」「3kgでも飽きない味はどれか」「まずい味はあるのか」が気になっている人が多いと感じます。成分や価格だけならすぐに分かりますが、毎日飲むものは、数字よりも“続...

週1の筋トレでも意味はあるのか。最初に感じていた不安「筋トレは最低でも週2〜3回やらないと意味がない」と思っていた時期がありました。実際、SNSや動画を見れば、しっかり体を変えている人ほど高い頻度で通っています。だからこそ、仕事や家のことが...

エクスプロージョンの味選びで毎回悩んでいた私が最初に見たポイントプロテインを選ぶとき、成分より先に味で迷う人はかなり多いと思います。私もその一人でした。特にはフレーバー数が多く、しかも大容量を選ぶ人が多いので、「なんとなく」で買うと後悔しや...

週一しかできない自分に、ずっと引け目があった私はしばらくのあいだ、「筋トレは最低でも週2〜3回やらないと意味がない」と思い込んでいました。SNSや動画を見れば、しっかり体を変えている人ほど頻度が高く、週一しか時間を取れない自分はスタート地点...

ジムのトレーニングメニューで最初に悩んだのは「何をすれば正解なのか」だった私がジムに通い始めたばかりのころ、いちばん困ったのはやる気ではありませんでした。何をどの順番でやればいいのかが、まったくわからなかったことです。ランニングマシンを使え...

3kgで失敗したくなくて、私は味選びの基準を変えたの味を探していると、想像以上にフレーバーが多くて迷います。しかもこの手の商品は、少量のお試し感覚ではなく、ある程度しっかり飲み続ける前提で選ぶ人が多いはずです。だからこそ、単純に「人気がある...

ジムに入会したのに、最初の1回目がいちばん難しかったトレーニングジムに通い始めようと思ったとき、私がいちばん困ったのは「やる気」ではなく、「何をすればいいのか分からないこと」でした。痩せたい気持ちはある。運動不足も気になる。でも、いざジムに...

エクスプロージョンの意味を調べたのは、ニュースの英語がきっかけだった「エクスプロージョン」という言葉の意味を初めてちゃんと意識したのは、海外ニュースを見ていたときでした。画面のテロップに explosion と出ていて、その場ではなんとなく...