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3kgのプロテインを買う前、いちばん気になっていたこと私がを気にし始めたきっかけは、とにかく「毎日飲むものだから、できるだけコストを抑えたい」と思ったことでした。プロテインは1回だけ試して終わるものではなく、食事でたんぱく質が不足しそうな日...

「筋トレは1時間以上やらないと意味がない」と思っていた時期がありました。仕事や家のことを終えたあとにまとまった時間を取るのは難しく、やる気はあっても続かない。結局、数日頑張ってはやめる、その繰り返しでした。そんな私が落ち着いたのが、「筋トレ...

を調べる人が本当に知りたいことを探しているとき、私がいちばん気になったのは「結局、1kgは買いやすいのか」「味で失敗しないか」「3kgより割高でも選ぶ意味があるのか」という3点でした。プロテインは毎日飲むものだからこそ、成分表だけでは決めき...

「足トレをジムで始めたいけれど、何から手をつければいいのかわからない」。私が最初に感じていたのは、まさにその迷いでした。上半身のトレーニングはなんとなくイメージできても、脚となると話は別です。スクワットをやればいいのか、マシンを使うべきなの...

の成分が気になって、最初に私が確認したことを調べ始めたきっかけは、とても単純でした。価格がかなり手頃なのに容量が大きく、しかも味の種類が多いので、「安いのはうれしいけれど、実際には何が入っているのだろう」と気になったからです。プロテインは毎...

「ジムって結局、週に何回行けばいいの？」この疑問は、通い始める前だけでなく、入会してからもしばらく頭から離れません。やる気がある日は「毎日行ったほうが早く変わるのでは」と思う一方で、仕事が忙しい週は「週1回しか行けなかった。意味がなかったか...

はじめにを気になって検索したとき、最初に迷ったのは「いきなり大容量を買って大丈夫なのか」という点でした。価格の印象だけを見ると大容量のほうが魅力的に見えるのですが、プロテインは毎日飲むものだからこそ、味が合わないと想像以上につらくなります。...

「ジムは週2だと意味ない」と聞くたびに、少し気持ちが折れそうになっていました。仕事もあるし、家のこともある。毎日通うのは現実的ではない。でも、せっかくお金と時間をかけるなら、ちゃんと変化を感じたい。そんな気持ちで、私は週2回のペースでジム通...

エクスプロージョンのプロテイン評価が気になって調べた結論の評価が気になって調べ始めたとき、私がいちばん知りたかったのは「安いけれど本当に続けやすいのか」という一点でした。プロテインは、成分表の数字だけでは決めきれません。毎日飲むものだからこ...

脚痩せジムを探し始めたとき、最初に私が勘違いしていたこと「脚だけ細くしたい」と思ってジムを探し始めたとき、正直なところ、最初はかなり単純に考えていました。下半身をたくさん動かせば太ももは細くなるはず、ランニングを増やせばふくらはぎもすっきり...