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私がを検索したのは、いわゆる「ソイプロテインのおすすめ」を知りたかったからではありません。もっと単純で、「あれ、これって今も売っているの？」「昔見かけた気がするけど、最近はどうなんだろう」と思ったのがきっかけでした。実際、プロテインは一度ハ...

毎日動いているのに、体重だけが変わらなかった「こんなに運動しているのに、なんで痩せないんだろう」これは、少し前までの私が何度も口にしていた言葉です。朝は少し早く起きて歩き、夜は動画を見ながら筋トレ。エレベーターではなく階段を選び、休日はなる...

エクスプロージョンが値上げして気になった人へ「前はもっと安かったはず」「最近の、ちょっと高くなった？」と感じて検索した人は多いはずです。実際、私も価格推移や愛用者の感想を追っていく中で、単純に“高くなったかどうか”だけではなく、「それでも買...

「筋トレしているのに体が変わらない」「食べても太れない」「頑張っても胸板がつかない」。「筋肉をつける方法 ガリガリ」と検索する人は、たぶんこのあたりで何度もつまずいているはずです。実際、痩せ型の人が筋肉をつけられない理由は、気合いが足りない...

スクワットジムが気になった私が、最初に感じた本音「スクワットジム」と検索したとき、私が本当に知りたかったのは、すごい理論でも完璧なフォームでもありませんでした。いちばん気になっていたのは、ジムでスクワットをするのは怖くないのか、自分みたいな...

ジムのバイクって、本当に効果があるのか。入会したばかりのころの私は、かなり疑っていました。ランニングマシンほど汗をかいている感じがしないし、見た目も地味です。正直、最初は「これで痩せるなら苦労しないでしょ」と思っていました。でも、結論から言...

自己流のダイエットを何度も繰り返してきた人ほど、一度は「もう一人では無理かもしれない」と感じる瞬間があると思います。食事を減らしても続かない。動画を見ながら運動しても三日坊主になる。少し落ちても、気がゆるむとすぐ戻る。私が公開されている体験...

の味選びで迷った私が、最初に知りたかったことを初めて買おうとしたとき、いちばん悩んだのは成分ではなく味でした。価格の満足感が高いぶん、容量の大きいフレーバーを選ぶことも多く、ひとつ選んで失敗すると地味につらい。毎日飲むものだからこそ、筋トレ...

ジムに通い始めようと思ったとき、私がいちばん困ったのは「で、結局なにをやればいいの？」ということでした。ランニングマシンだけでいいのか、筋トレから始めるべきなのか、そもそも女性がマシンエリアに入って浮かないのか。調べれば調べるほど情報が多く...

が気になった理由プロテインを選ぶとき、私がまず気にするのは成分表の数字だけではありません。毎日ちゃんと飲み続けられるか、飲んだあとに重たく感じないか、味に飽きずに続けられるか。このあたりが合わないと、どれだけ人気の商品でも結局はシェイカーの...