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ランニングマシンの速度で最初にいちばん悩んだのは「何キロが普通なのか」でしたランニングマシンを使い始めると、最初に戸惑うのが速度表示です。外を走るときは「少しゆっくり」「今日は軽め」と感覚で決めやすいのに、マシンの上では時速6km、7km、...

のが気になって、最初に私が調べたこと子どもの栄養補助系の商品を探していると、どうしても目が止まるのが「飲みやすい」「続けやすい」という言葉です。正直なところ、どれだけ成分が整っていても、子どもが口にしてくれなければ意味がありません。そこで今...

ダイエットのモチベーションが続かない。これは、昔の私が何度もぶつかった悩みでした。始めた直後は「今度こそ痩せる」と気合いが入るのに、数日すると面倒になり、体重が思うように減らないと一気にやる気が落ちる。甘いものを食べた日には「もうダメだ」と...

「バイタス バナナ」で検索した私が最初に知りたかったこと「バイタス バナナ」と検索するとき、知りたいことは意外とはっきりしています。おそらく多くの人が気になっているのは、成分表の細かい数字よりも、実際に飲んだときにおいしいのか、甘すぎないの...

ボディーメイクとは、ただ体重を落とすことではなく、筋肉と体脂肪のバランスを整えながら、自分が理想とする見た目に近づけていく考え方です。私はこの言葉を最初、「きれいに痩せること」くらいの軽い意味で受け取っていました。でも実際に体験談を読み込み...

バイタスをドラッグストアで探したくなる理由を気にし始めたとき、最初に知りたくなるのは成分の細かい違いよりも、「これ、近所のドラッグストアで買えるの？」ということではないでしょうか。私もサプリやプロテインを選ぶときは、続けやすさと同じくらい、...

ジムで初めてランニングマシンに立ったとき、いちばん困ったのは「速度をいくつにすればいいのか」でした。外を歩いたり軽く走ったりする感覚はあるのに、目の前のパネルには時速の数字が並んでいて、自分に合う設定がすぐにはわからなかったからです。しかも...

はじめにロシア出身のアーティスト、バイタス（VITAS）は、彼のユニークな音楽スタイルと圧倒的な歌唱力で世界中の音楽ファンに強い印象を与えてきました。「バイタス どこの国？」という疑問に対して、彼のルーツと音楽の背景を掘り下げ、彼がいかにし...

ダイエットのモチベーションが続かないのは、意志が弱いからではなかった私は以前、ダイエットのモチベーションが上がっている日にだけ頑張って、気持ちが落ちたら何もしない、という波の大きいやり方を繰り返していました。今日は食事を我慢できた、今日は運...

バイタスという製品を知っている人は多いと思いますが、ドーピングとの関係についてはあまり詳しく知られていないかもしれません。特に、スポーツ選手やアスリートにとっては、ドーピング規制を守りながら安全にパフォーマンスを向上させる方法を選ぶことが非...