未分類 ケトルベルスイングで腰が痛い原因は?正しいフォームと改善法を解説
ケトルベルスイングで腰が痛くなるのはなぜかケトルベルスイングを始めてから、「お尻やもも裏より先に腰が張る」「回数を重ねると腰の真ん中が重くなる」と感じたことがある人は少なくありません。私自身、最初の頃はスイングをしているつもりなのに、終わっ...
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