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ケトルベルで手が痛い。そんなときにグローブは必要なのかケトルベルを始めてしばらくすると、思った以上に気になるのが手のひらです。脚や背中より先に、手の皮膚のほうが悲鳴を上げる。そんな経験をした人は少なくありません。私自身も最初は「たかが持ち手...

1. バイタス抹茶とは？バイタス抹茶は、健康志向の人々に人気の抹茶飲料です。その名の通り、抹茶の豊かな味わいとバイタスブランドの信頼性が合わさった製品。抹茶には、カテキンやテアニンといった健康に良い成分が豊富に含まれており、バイタスの抹茶は...

ケトルベル業務用とは何かケトルベルを探していると、「家庭用」と「業務用」で迷う人は少なくありません。自宅で1人が使う前提なら多少のクセや使いにくさは我慢できても、ジムやスタジオ、学校、企業のトレーニングスペースではそうはいきません。毎日いろ...

プロテインを毎日の習慣として取り入れている方にとって、味の選択は重要です。特にホエイプロテインはその特有の風味が気になることもあります。そこで、今回は【VITAS ホエイプロテイン100 キウイ風味 WPC】を実際に飲んでみた体験を元に、そ...

ケトルベルでぎっくり腰っぽくなった人へケトルベルを振った直後、あるいは翌朝に腰がピキッと痛み、「これ、ぎっくり腰かも」と焦った経験がある人は少なくありません。私自身、最初のころは「ケトルベルは下半身主導の動きだから、腰にはそこまで来ないだろ...

「VITAS×福岡ソフトバンクホークス」というコラボレーションは、スポーツファンと健康志向の人々を一度に引きつける注目の取り組みです。VITAS（バイタス）と福岡ソフトバンクホークスのコラボレーションに関して、サプリメント「VITA POW...

バイタス ホエイプロテイン ブルーベリー味とは？は、筋トレ後のサポートとして人気のプロテイン製品です。特に、ホエイプロテインが持つ高い吸収速度と、ブルーベリー味の爽やかなフレーバーが特徴です。プロテインを摂取する際に、味の良さや飲みやすさは...

「ケトルベルの記録を残したいけれど、で本当に使えるのか分からない」「Strength、HIIT、Cardioのどれを選べばいいのか迷う」。そんな悩みを持つ人は少なくありません。私自身も最初は、ケトルベルのように動きが大きく、片手動作や連続動...

ケトルベルは何キロが良いのか、最初に結論ケトルベルを買おうとしたとき、最初に迷うのが「何キロを選べばいいのか」という点です。軽すぎると意味がない気がしますし、反対に重すぎると危なそうで不安になります。実際、私も最初は「どうせ買うなら少し重め...

バイタス ホエイ プロテイン マンゴーとは？プロテイン選びにおいて、味や栄養価、飲みやすさは重要なポイントです。その中でも「バイタス ホエイ プロテイン マンゴー」は、特に注目されている製品の一つです。バイタスは、ホエイプロテインの品質にこ...