エクスプロージョンの水割りはまずい？実際に飲んで感じた正直な感想

エクスプロージョンを水割りで飲もうと思ったとき、最初に気になったのは「本当に水だけでおいしく飲めるのか」ということでした。

プロテインは牛乳で割ると飲みやすいイメージがありますが、毎回牛乳を用意するのは少し面倒です。冷蔵庫に牛乳がない日もありますし、外出先や運動後にサッと飲みたいときは、水で作れるほうが圧倒的に楽です。

ただ、エクスプロージョンは大容量の商品が多いので、買ってから「水割りがまずくて続かない」となるとかなり困ります。私も最初はそこが不安でした。

結論から言うと、エクスプロージョンは水割りでも普通に飲めます。ただし、牛乳割りのような濃厚さを期待すると少し物足りなく感じるかもしれません。水の量、温度、味の選び方で印象がかなり変わるプロテインだと感じました。

エクスプロージョンを水割りで飲むメリット

エクスプロージョンを水割りで飲んで一番よかったのは、準備がとにかく楽なことです。

シェイカーに水を入れて、粉を入れて振るだけ。牛乳を買い足す必要もありませんし、飲んだあとのシェイカーも比較的洗いやすいです。

牛乳で割ると、たしかに味はまろやかになります。でも、シェイカーに乳っぽいにおいが残りやすく、すぐ洗えないと少し気になります。その点、水割りは後片付けが軽いです。

私の場合、朝に飲むときや運動後に飲むときは水割りのほうが合っていました。重たさがなく、ゴクゴク飲める感じがあります。甘い飲み物をゆっくり味わうというより、「必要なタイミングで手軽に飲む」という使い方に向いている印象です。

水割りの味は薄い？牛乳割りとの違い

エクスプロージョンを水で割ると、味はかなりすっきりします。

牛乳で割ったときのようなデザート感やコクは弱くなります。特にチョコ系やバニラ系の味は、牛乳で作るとシェイクっぽさが出ますが、水割りだと少し軽い味になります。

最初に飲んだときは、「思ったよりあっさりしているな」と感じました。悪く言えば薄い、良く言えば飲みやすいです。ここは好みが分かれるところだと思います。

濃厚な味を求める人は牛乳割りのほうが満足しやすいです。一方で、毎日続けることを考えると、水割りの軽さはかなり便利です。甘さが口に残りにくいので、朝や食後でも飲みやすく感じました。

水の量は何mlがちょうどいい？

エクスプロージョンを水割りで飲むなら、水の量はかなり重要です。

私が試した中では、最初は150ml前後が一番失敗しにくいと感じました。濃すぎず、薄すぎず、味の特徴もわかりやすいです。

水を100mlくらいにすると、味は濃くなります。甘さもはっきり出ます。ただ、人によっては少し重たく感じるかもしれません。粉っぽさも目立ちやすくなる印象があります。

逆に180ml以上にすると、かなりすっきりします。甘さが苦手な人にはよいのですが、味によっては薄く感じます。「水割りはまずい」と感じる原因のひとつは、水を入れすぎて味がぼやけることだと思いました。

個人的には、まず150mlで作ってみて、甘すぎるなら少し増やす、薄いなら少し減らすのがおすすめです。最初から適当に多めの水で作ると、その味のよさがわからないまま苦手になってしまう可能性があります。

常温の水より冷水のほうが飲みやすい

水割りで意外と大事なのが、水の温度です。

常温の水でエクスプロージョンを作ると、味によっては甘さや粉っぽさが少し目立ちます。特に甘いフレーバーは、ぬるい状態だと後味が重く感じることがありました。

冷水で作ると、かなり印象が変わります。すっきり感が出て、飲み終わりも軽いです。さらに氷を2〜3個入れると、個人的にはかなり飲みやすくなりました。

ただし、氷を入れると全体の水分量が増えるので、最初から水を多く入れすぎないほうがいいです。私の場合は、水をやや少なめにして作り、最後に氷を入れる形がちょうどよかったです。

ダマになりやすい？溶けやすさの感想

エクスプロージョンの水割りで気になるのが、溶けやすさです。

正直に言うと、味や作り方によってはダマが気になることがあります。シェイカーに粉を先に入れてから水を入れると、底に粉が固まりやすいと感じました。

私が一番うまく作れた方法は、先に水を入れてから粉を入れる作り方です。

シェイカーに水を入れる
粉を入れる
すぐにしっかり振る
少し置く
飲む前にもう一度振る

この流れにすると、かなり飲みやすくなりました。

急いでいるときは一度振ってすぐ飲むこともありますが、時間があるなら1分ほど置いてからもう一度振るほうが口当たりはよくなります。粉っぽさが苦手な人は、このひと手間でかなり印象が変わると思います。

水割りでまずいと感じる原因

エクスプロージョンを水割りで飲んで「まずい」と感じる場合、商品そのものより作り方や味選びが合っていないことも多いと思います。

私が感じた原因は、主に次のようなものです。

水が多すぎて味が薄い
常温水で作っている
粉が溶けきっていない
甘い味を薄く作りすぎている
自分の好みとフレーバーが合っていない

特に「水が多すぎる」と「常温水」は大きいです。薄くてぬるいプロテインは、どうしてもおいしく感じにくいです。

逆に、冷水で少し濃いめに作ると、かなり飲みやすくなります。水割りで失敗したと感じた人も、水量と温度を変えるだけで印象が変わるかもしれません。

水割りに向いている味の選び方

エクスプロージョンは味の種類が多いので、どれを選ぶかで満足度が変わります。

初めて水割りで飲むなら、定番系の味から選ぶのが無難です。チョコ系やカフェオレ系はイメージしやすく、毎日飲む味としても選びやすいです。

さっぱり飲みたいなら、フルーツ系やヨーグルト系も候補になります。水割りとの相性を考えると、濃厚さよりもすっきり感を活かせる味のほうが合いやすいです。

甘いものが好きな人なら、バニラ系や杏仁豆腐系も楽しめます。ただし、甘い系の味は水の量が多すぎると中途半端に感じることがあります。甘さを楽しみたいなら、やや少なめの水で作ったほうが満足感は出やすいです。

個人的には、3kgの大容量をいきなり冒険味で買うのは少し勇気がいります。初回は自分が普段から好きな味に近いものを選ぶのが安全です。

朝に飲むなら水割りがかなり楽

私がエクスプロージョンの水割りを続けやすいと感じたのは、朝です。

朝はあまり時間がありません。牛乳を出して、量を測って、飲んだあとにしっかり洗うとなると、少し面倒に感じる日もあります。

水割りなら、寝起きでも作りやすいです。冷水で作れば口の中もさっぱりしますし、重たさもありません。

ただし、朝に甘すぎる味を飲むと少しきつい日もあります。そのため、朝用にはすっきりした味、夜や間食用には甘めの味というように分けると飽きにくいです。

運動後に飲むなら冷水で一気に作るのがいい

運動後にエクスプロージョンを飲むなら、水割りはかなり便利です。

牛乳を持ち歩くのは難しいですが、水ならジムや外出先でも用意しやすいです。シェイカーに粉だけ入れておき、飲む直前に水を入れれば簡単に作れます。

運動後は甘くて重いものより、冷たくてすっきりした飲み物のほうが飲みやすいと感じました。特に汗をかいたあとだと、水割りの軽さがちょうどよいです。

ただ、粉を入れたシェイカーを長時間持ち歩く場合は、湿気に気をつけたほうがいいです。水を入れたまま放置するより、飲む直前に作るほうが味も口当たりもよく感じます。

牛乳割りと水割りは使い分けるのが正解

エクスプロージョンは水割りでも飲めますが、牛乳割りが不要というわけではありません。

甘い味をしっかり楽しみたいときや、デザート感がほしいときは牛乳割りのほうがおいしく感じます。特にチョコ系やバニラ系は、牛乳で割るとまろやかさが出ます。

一方で、毎日続けることを考えると水割りの手軽さは大きいです。朝、運動後、外出先では水割り。ゆっくり飲みたいときは牛乳割り。こうやって使い分けると、飽きにくくなります。

私は最初、水割りだけで続けようとしていましたが、途中から気分で割り方を変えるようにしました。そのほうが無理なく続きました。

水割りで失敗しないコツ

エクスプロージョンを水割りで飲むなら、最初に押さえておきたいコツがあります。

まず、水は150ml前後から試すこと。いきなり多く入れすぎないほうがいいです。

次に、常温ではなく冷水で作ること。これだけでかなり飲みやすさが変わります。

そして、水を先に入れてから粉を入れること。粉を先に入れると底に残りやすいので、順番は意外と大事です。

さらに、飲む前にしっかり振ること。時間があるなら、少し置いてからもう一度振ると口当たりがよくなります。

最後に、味選びで無理をしないこと。口コミで人気があっても、自分の好みに合わなければ続きません。甘いものが苦手なら甘さ控えめやすっきり系、甘い飲み物が好きならデザート系を選ぶと失敗しにくいです。

エクスプロージョンの水割りが向いている人

エクスプロージョンの水割りは、手軽さを重視する人に向いています。

毎回牛乳を用意するのが面倒な人、ジムや職場で飲みたい人、後味が軽いほうが好きな人には合いやすいです。

また、濃厚な味よりもすっきり飲めるほうが続けやすい人にも向いています。水で作れると、飲むタイミングを選びにくいのが便利です。

反対に、プロテインにデザートのようなおいしさを求める人は、水割りだけだと物足りないかもしれません。その場合は、牛乳や豆乳などで割る日を作ると満足しやすいです。

まとめ：エクスプロージョンの水割りは工夫すれば続けやすい

エクスプロージョンの水割りは、作り方を間違えると薄い、粉っぽい、まずいと感じることがあります。

ただし、冷水を使う、水を150ml前後から調整する、水を先に入れて粉を後から入れる、しっかり振るといった工夫をすると、かなり飲みやすくなります。

牛乳割りのような濃厚さはありませんが、そのぶん軽くて続けやすいのが水割りのよさです。朝や運動後、外出先で手軽に飲みたい人には、かなり相性のよい飲み方だと思います。

初めてエクスプロージョンを買うなら、まずは定番系の味を選び、水150ml前後の冷水で試してみるのがおすすめです。水割りが合う味を見つけられれば、大容量でも無理なく続けやすくなります。