opason

薬指だけ曲げようとして、思った以上に苦戦した話薬指だけ曲げたい。そう思って手を見ながらやってみると、きれいに薬指だけが動いてくれない。私がこのテーマに興味を持ったきっかけも、まさにそこでした。机の上に手を置いて、薬指だけをゆっくり曲げようと...

「青木マッチョ 身長」と検索した人がいちばん早く知りたい答えは、やはりここだと思います。青木マッチョさんの身長は180cmです。ただ、私自身この数字を知ったとき、正直に言うと少し意外でした。もっと高く見えていたからです。テレビで見かけたとき...

刈川啓志郎の名前が気になって調べた人へ刈川啓志郎という名前を見かけたとき、最初に気になるのは「何者なのか」「なぜこんなに注目されているのか」という点ではないでしょうか。私も最初は、ただ脚がすごい若手選手なのだろう、という程度の認識でした。と...

横川尚隆さんの身長は170cmだった「横川尚隆さんって、テレビで見るともっと大きく見えるのに、実際の身長は何cmなんだろう」と気になって調べたのが、この記事を書くきっかけでした。私自身、最初は175cm前後はあるのではないかと思っていたので...

須江正尋を調べ始めて、最初に惹かれたのは「背中」ではなく生き方だった須江正尋について記事を書こうと決めて情報を追い始めたとき、正直に言えば、私は最初から競技成績に強く惹かれていたわけではありませんでした。もちろん、日本ボディビル界で長く名前...

日本ボディビル選手権2025は、数字だけでは語れない大会だった日本ボディビル選手権2025を振り返ると、最初に思い出すのは順位表そのものより、会場に満ちていた独特の緊張感です。国内最高峰の舞台らしく、開演前から客席には張りつめた空気が流れ、...

BIG3を始める前に知っておきたかったこと筋トレを始めたばかりのころは、何から手をつければいいのか本当にわかりません。胸の日、背中の日、脚の日と分けるべきなのか、マシンから入るべきなのか、それとも家でできることから始めるべきなのか。調べれば...

スクワットの回数で迷う人は本当に多いです。私も最初にこのテーマの記事を書くなら、いちばん先に答えるべきことはひとつだと思っています。スクワットは「たくさんやれば正解」ではありません。大事なのは、目的に合った回数で続けることです。実際、「スク...

2025年日本ボディビル選手権は結果だけでは語れない大会だった「ボディビル 日本 選手権 2025」と検索する人の多くは、まず優勝者や順位を知りたいはずです。けれど、実際にこの大会の情報を追っていくと、気になってくるのは結果そのものよりも、...

「腹筋を割りたい」と思ってジムを探し始めたとき、最初の私はかなり遠回りをしました。お腹を引き締めたいのだから、腹筋運動がたくさんできる場所を選べばいい。そう考えていたのですが、実際に情報を集めていくと、それだけでは足りないことにすぐ気づきま...