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横川尚隆を調べる人が本当に知りたいこと横川尚隆という名前を検索したとき、最初は「有名なボディビルダーなんだろうな」くらいの認識でした。ですが、プロフィールや過去のインタビュー、テレビで語られている私生活まで追っていくうちに、その印象はかなり...

ベンチプレスのフォームで悩み始めたのは、重量が伸びなくなったときでした。最初のうちは、ただバーを胸まで下ろして押し返せばいいと思っていたのですが、ある時期から胸より先に肩の前が疲れるようになり、セット後には「効いた」というより「押し切った」...

三角筋を鍛えたいと思ったきっかけ筋トレを続けていると、胸や腕より先に見た目の変化を出しやすい部位があると感じます。私はそのひとつが三角筋だと思っています。Tシャツを着たときの印象が変わりやすく、横から見たときの厚みも出しやすいからです。実際...

「川崎一輝 ボディビル」と検索する人は、単に大会成績の一覧を見たいわけではないはずです。私自身、このテーマで情報を追っていく中でいちばん気になったのは、「なぜこの選手はここまで強く見えるのか」「実績の裏にどんな積み重ねがあるのか」「本人は競...

胸の筋トレを始めたのに、最初は胸にまったく効かなかった胸の筋トレを始めたばかりのころ、私は「腕立て伏せをしているのに胸が大きくならない」「ベンチ系の動きをしても肩ばかり疲れる」という状態がしばらく続きました。やっているつもりなのに、狙ってい...

筋肉女子さくらが気になって、私自身かなり深く追ってみた「筋肉女子さくら」という名前を見かけたとき、最初に私が感じたのは、正直なところ“見た目のインパクトが強い人なのかな”という程度の印象でした。ところが、実際に発信内容や大会の話、過去のイン...

ダイエットのビフォーアフターを見て、焦っていた頃の私「ダイエット ビフォーアフター」と検索していた頃の私は、正直かなり焦っていました。SNSやブログで大きく変わった写真を見るたびに、「どうして私はこんなに変わらないんだろう」と落ち込んでいた...

さくら筋肉が気になって検索した私が最初に感じたこと「さくら筋肉」と検索する人の多くは、たぶん私と同じだと思います。最初は単純に、「この人はいったい何者なんだろう」という興味でした。筋肉女子として名前を見かけることはあっても、実際にどんな経歴...

「腕の筋肉をつけたい」と思ってトレーニングを始めたころ、私はずっと上腕二頭筋だけを意識していました。いわゆる力こぶが目立てば腕は太く見えるはず、そう考えてカール系の種目ばかり続けていたんです。けれど、写真で見返しても鏡で見ても、思ったほど腕...

若木竹丸を調べ始めたとき、最初に感じた違和感若木竹丸という名前を最初に見たとき、正直に言えば、私は「昔の怪力自慢の人物なのだろう」くらいの認識しかありませんでした。ところが、資料を追っていくうちに、その見方はかなり変わりました。単なる伝説の...